이슈데일리

[오늘의 건강] 1일 3잔 커피가 신체에 미치는 영향

기사 등록 2016-11-07 07:07

Copyright ⓒ Issuedaily. 즐겁고 신나고 유익한 뉴스, 이슈데일리(www.issuedaily.com) 무단 전재 배포금지

[이슈데일리 전예슬기자] 하루에 커피 3잔 이상 마시는 사람은 뇌종양 발병 위험이 낮아지는 것으로 밝혀졌다.

일본 암연구센터에서는 40~69세 10만 명을 대상으로 20년간 생활습관을 연구했다. 이는 뇌종양과 상관관계에 대해 분석한 것이다.

커피를 하루 3잔 이상 마시는 사람은 1잔 미만보다 뇌종양 발병 위험이 53% 낮아졌다. 이는 커피의 항산화성분인 클로로겐산, 트리고넬린이 뇌종양 발병 억제 효과를 준다.

연구팀은 “그러나 하루 5잔 이상 마시면 역효과가 일어날 수 있다. 또한 사람에 따라 2~3잔 마셔도 수면장애 가능성 있으므로 자신의 체질에 맞게 마셔야한다”라고 당부했다.

(사진=KBS 캡처, 기사 사진은 내용과 무관함)

전예슬기자 jeonys0226@naver.com