[À̽´²ÜTIP] ÇコÀå Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, ¡®È¯ºÒ¡¯ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
±â»ç µî·Ï 2017-05-10 07:14
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö

¡ã »çÁø=MBC ĸó
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ]
¢ºÇコÀå Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, ȯºÒ¹Þ´Â ¹æ¹ýÀº?
6°³¿ù, 1³â ´ÜÀ§·Î µî·ÏÇÑ Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, Áß°£¿¡ ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ µû¸£¸é, °è¾à¼¿¡ ȯºÒ ºÒ°¡¶ó°í ÀûÇô À־, ÃÑ °è¾à±ÝÀÇ 10% À§¾à±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³²Àº ±â°£ÀÇ ÀÌ¿ë·á´Â µ¹·Á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§, Á¤»ó °¡°ÝÀÌ ¾Æ´Ñ °è¾à ´ç½Ã ÁöºÒÇÑ ÇÒÀÎ ±Ý¾×À» ±âÁØÀ¸·Î ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡µµ ȯºÒÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ÇÇÇØ ±¸Á¦¸¦ ½ÅûÇϰųª ´ã´ç ÁöÀÚü¿¡ ½Å°íÇÏ¸é µÈ´Ù.
¢º´Þ°¿ÀÇ ¼ûÀº ºñ¹Ð
Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é, ´Þ°¿Àº Å©±â¿Í ¹«°Ô¿¡ µû¶ó 5°¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ¿Õ¶õÀº 68g ÀÌ»ó, Ư¶õ 60g ÀÌ»ó, ´ë¶õ 52g ÀÌ»ó, Áß¶õ 44g ÀÌ»ó, ¼Ò¶õÀº 44g ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ´Þ°¿ Å©±â°¡ Ŭ¼ö·Ï ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´ßÀº ³ªÀ̰¡ µé¸é ¸öÁýÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥, ¸öÁý Ä¿Áø ´ßÀÌ ¾ËÀ» ³ºÀ¸¸é ´Þ°¿ÀÇ Å©±âµµ Ä¿Áö´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. ¶§¹®¿¡ Å©±âº¸´Ù´Â »ê¶õ ÀÏÀÚ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º¹ÙÄÚµå´Â ¹«¾ùÀ» ÀνÄÇÒ±î?
°ËÀº»ö ÁÙÀ» ÀνÄÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸, »ç½ÇÀº °ËÀº»ö°ú Èò»öÀÇ ¸í¾Ï Â÷À̸¦ ½Äº°ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ »ö»óÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ µÇÁö¸¸, Èò»ö‧°ËÀº»öÀÇ ÀνķüÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ ´ëºÎºÐ ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¹ÙÄڵ带 ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é 13°³ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ÀûÇô Àִµ¥ ¾Õ 3°³´Â Á¦Á¶ ±¹°¡, ¿ì¸®³ª¶ó´Â 880ÀÌ´Ù. ±×´ÙÀ½ 4°³´Â Á¦Á¶¾÷ÀÚ, ±× µÚ·Î 5°³ÀÇ ¼ýÀÚ´Â »óǰÀÇ Ç°¸ñ ¹øÈ£¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ]
¢ºÇコÀå Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, ȯºÒ¹Þ´Â ¹æ¹ýÀº?
6°³¿ù, 1³â ´ÜÀ§·Î µî·ÏÇÑ Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, Áß°£¿¡ ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ µû¸£¸é, °è¾à¼¿¡ ȯºÒ ºÒ°¡¶ó°í ÀûÇô À־, ÃÑ °è¾à±ÝÀÇ 10% À§¾à±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³²Àº ±â°£ÀÇ ÀÌ¿ë·á´Â µ¹·Á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§, Á¤»ó °¡°ÝÀÌ ¾Æ´Ñ °è¾à ´ç½Ã ÁöºÒÇÑ ÇÒÀÎ ±Ý¾×À» ±âÁØÀ¸·Î ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡µµ ȯºÒÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ÇÇÇØ ±¸Á¦¸¦ ½ÅûÇϰųª ´ã´ç ÁöÀÚü¿¡ ½Å°íÇÏ¸é µÈ´Ù.
¢º´Þ°¿ÀÇ ¼ûÀº ºñ¹Ð
Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é, ´Þ°¿Àº Å©±â¿Í ¹«°Ô¿¡ µû¶ó 5°¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ¿Õ¶õÀº 68g ÀÌ»ó, Ư¶õ 60g ÀÌ»ó, ´ë¶õ 52g ÀÌ»ó, Áß¶õ 44g ÀÌ»ó, ¼Ò¶õÀº 44g ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ´Þ°¿ Å©±â°¡ Ŭ¼ö·Ï ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´ßÀº ³ªÀ̰¡ µé¸é ¸öÁýÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥, ¸öÁý Ä¿Áø ´ßÀÌ ¾ËÀ» ³ºÀ¸¸é ´Þ°¿ÀÇ Å©±âµµ Ä¿Áö´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. ¶§¹®¿¡ Å©±âº¸´Ù´Â »ê¶õ ÀÏÀÚ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º¹ÙÄÚµå´Â ¹«¾ùÀ» ÀνÄÇÒ±î?
°ËÀº»ö ÁÙÀ» ÀνÄÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸, »ç½ÇÀº °ËÀº»ö°ú Èò»öÀÇ ¸í¾Ï Â÷À̸¦ ½Äº°ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ »ö»óÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ µÇÁö¸¸, Èò»ö‧°ËÀº»öÀÇ ÀνķüÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ ´ëºÎºÐ ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¹ÙÄڵ带 ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é 13°³ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ÀûÇô Àִµ¥ ¾Õ 3°³´Â Á¦Á¶ ±¹°¡, ¿ì¸®³ª¶ó´Â 880ÀÌ´Ù. ±×´ÙÀ½ 4°³´Â Á¦Á¶¾÷ÀÚ, ±× µÚ·Î 5°³ÀÇ ¼ýÀÚ´Â »óǰÀÇ Ç°¸ñ ¹øÈ£¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
[¹æ¼Û °·Áº¸±â] 'Æ®·ÎÆ® ¿Àµð¼Ç'ÀÇ ¸í¾Ï¡¦ Ä¡¼Ú´Â ¸ö°ª¿¡..
JYP¿£ÅÍ ¼ö¼úºñ Àü¾× ºÎ´ã, Çʸ®ÇÉ ¼Ò³à ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø¼ »õ..
[À̽´ ºÐ¼®] Á¦3ȸ Çΰè°í ½Ã»ó½Ä õ¸¸ºä°¡ ´øÁø ½Ã»çÁ¡ '..
[¹æ¼Û °·Áº¸±â] MBN 'Çö¿ª°¡¿Õ3', Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀÇ ÇÔÁ¤°ú 'Çö..
tvN '¾â¹Ì¿î »ç¶û', ¡®¿¬±â ÀåÀΡ¯ ±èÁöÈÆ, °ú°Å »ç°í Áø½Ç..
¸£¼¼¶óÇË ¡®SPAGHETTI¡¯, ½ºÆ÷ƼÆÄÀÌ ¡®µ¥Àϸ® Åé ¼Û ±Û·Î..
±¹³» ¿¹´É, 20³â° '°ÔÀÓ-¸Ô¹æ-Àâ´ã'¡¦ "ÆíÇÏÁö¸¸ ¹«Ã¥ÀÓÇÑ..
°¡¼ö ±èÈñÁø ½Å°î '°ç¿¡ À־', K-POP¡¤J-POP ¹öÀüÀ¸·Î ..
īī¿À¿£ÅÍ, ÅÙ¼¾Æ®¹ÂÁ÷-¶óÀιÂÁ÷°ú ¡®KÆË ¾ÆÆ¼½ºÆ® Â÷Æ®¡¯..
¿µÈ '¿Õ°ú »ç´Â ³²ÀÚ' ÀåÇ×ÁØ °¨µ¶ÀÌ Ç®¾î³ª°£ Çѱ¹ ÃÖÃÊ..
[¹æ¼Û °·Áº¸±â] 'Æ®·ÎÆ® ¿Àµð¼Ç'ÀÇ ¸í¾Ï¡¦ Ä¡¼Ú´Â ¸ö°ª..
JYP¿£ÅÍ ¼ö¼úºñ Àü¾× ºÎ´ã, Çʸ®ÇÉ ¼Ò³à ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø¼..
[À̽´ ºÐ¼®] Á¦3ȸ Çΰè°í ½Ã»ó½Ä õ¸¸ºä°¡ ´øÁø ½Ã»çÁ¡..
[¹æ¼Û °·Áº¸±â] MBN 'Çö¿ª°¡¿Õ3', Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀÇ ÇÔÁ¤°ú ..
tvN '¾â¹Ì¿î »ç¶û', ¡®¿¬±â ÀåÀΡ¯ ±èÁöÈÆ, °ú°Å »ç°í Áø..
¸£¼¼¶óÇË ¡®SPAGHETTI¡¯, ½ºÆ÷ƼÆÄÀÌ ¡®µ¥Àϸ® Åé ¼Û ±Û..
±¹³» ¿¹´É, 20³â° '°ÔÀÓ-¸Ô¹æ-Àâ´ã'¡¦ "ÆíÇÏÁö¸¸ ¹«Ã¥ÀÓ..
°¡¼ö ±èÈñÁø ½Å°î '°ç¿¡ À־', K-POP¡¤J-POP ¹öÀüÀ¸·Î..
īī¿À¿£ÅÍ, ÅÙ¼¾Æ®¹ÂÁ÷-¶óÀιÂÁ÷°ú ¡®KÆË ¾ÆÆ¼½ºÆ® Â÷Æ®..
¿µÈ '¿Õ°ú »ç´Â ³²ÀÚ' ÀåÇ×ÁØ °¨µ¶ÀÌ Ç®¾î³ª°£ Çѱ¹ ÃÖ..










