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[이슈꿀TIP] 안경, 제대로 닦는 법

기사 등록 2016-12-07 07:54

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[이슈데일리 전예슬기자]

▶SNS 사진, 심리 상태 반영?

미국 하버드대학교와 버몬트대학교 공동 연구팀이 한 SNS의 사용자들이 올린 4만여 장의 사진을 분석한 결과, 우울감이 심한 사람일수록 회색 등 어두운색 필터로 편집한 사진을 자주 올리고, 정신 건강이 양호한 사람들은 따뜻한 색감의 필터를 자주 이용하는 것으로 나타났다.

▶안경, 제대로 닦는 법

입으로 호~ 불어 김을 서리게 한 뒤 천으로 닦는 방법은 잔여물을 남길 수 있다. 먼저 흐르는 찬물로 닦고 재빨리 물기를 닦는다. 이때 미용티슈나 부드러운 화장지로 닦아야한다. 안경테는 2~3일에 한 번씩 주방 세제를 푼 비눗물에 담가 가볍게 씻는 게 좋다.

▶관절염

겨울철 관절 통증을 줄이기 위해서는 잠자리에 갑자기 일어나는 것을 피하고 몸을 옆으로 돌린 뒤 바닥을 짚고 천천히 일어나야 한다. 스트레칭 등으로 어깨나 손목 등 관절을 부드럽게 풀어준다. 앉아서 일할 땐 무릎 담요를 덮어 관절 부위를 따뜻하게 하고, 외출 뒤에는 핫팩으로 찜질하면 관절 피로를 풀어줄 수 있다.

▶오늘의 한 끼, ‘수제 백설기’

1. 오목하게 파인 그릇에 쌀가루, 물을 넣어 반죽한다. 이때 쌀가루는 일반용이 아닌 떡용으로 나온 습식가루를 사용한다.
2. 반죽한 쌀가루를 체에 곱게 내리고 설탕을 섞는다.
3. 찜기 위에 커피 여과지나 종이 포일을 올려 깔고 쌀가루를 담는다.
4. 건포도, 콩, 호두 등 고명을 넣고 쌀가루를 덮는다.
5. 계핏가루나 흑설탕으로 글씨나 모양을 만든 뒤 물이 끓는 냄비에 찜통을 넣고 뚜껑을 닫아 20분 정도 찐다.
6. 불 끄고 5분 정도 뜸 들이면 백설기 완성이다.

(사진=MBC 캡처)

전예슬기자 jeonys0226@naver.com