이슈데일리

[오늘의 건강]저칼로리 음식만 먹었는데 살이 안빠지는 이유는?

기사 등록 2016-06-15 07:40

Copyright ⓒ Issuedaily. 즐겁고 신나고 유익한 뉴스, 이슈데일리(www.issuedaily.com) 무단 전재 배포금지

[이슈데일리 유지윤기자]영국 브리스톨대 연구팀이 성인 100명을 실험한 결과 저칼로리 음식을 고칼로리 음식보다 더 많이 먹는 경향이 확인됐다.

쥐 실험에서도 마찬가지로 저칼로리음식 과식하는 경향이 나타났다. 이는 저칼로리 음식 위주로 식사해도 살이 빠지지 않는 이유를 뒷받침해준다.

리사 마일스 박사는 "저칼로리 음식은 본능적으로 많이 먹어야 배부를 것이라는 생각하기 쉽다. 저칼로리 음식을 과식하면 다이어트에 전혀 도움이 되지 않고 오히려 살이 더 찔 수도 있다"고 말했다.

유지윤기자 jiyoon225@