¸ðµÎ°¡ Àáµç ½Ã°£ ¡®¿.ÀÏ¡¯ÇÏ´Â ½½¸®ÇÎ ºäƼÅÛ ÃÑÃ⵿
±â»ç µî·Ï 2016-08-22 12:09
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
[À̽´µ¥Àϸ® ±¸¹Ì¶ó±âÀÚ]¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÇǺΠ°³¼± È¿°ú¸¦ ±Ø´ëȽÃų ¼ö ÀÖ´Â ºäƼ ½ÎÀÌŬ·Î ¶°¿À¸£¸é¼ ¡®½½¸®ÇÎ ºäƼ¡¯ Á¦Ç°ÀÌ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¼ö¸é(sleep)°ú °æÁ¦ÇÐ(economics)ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÎ ¡®½½¸®Æ÷³ë¹Í½º¡¯, Áï ¼ö¸é »ê¾÷ÀÇ ¼ºÀå°ú ´õºÒ¾î ¼ö¸é ½Ã°£¿¡ È°¿ëÇϰųª ¼÷¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â ¡®½½¸®ÇÎ ºäƼ¡¯ Á¦Ç°ÀÌ »õ·Î¿î »ê¾÷ Ä«Å×°í¸®·Î ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¼Õ»óµÈ ¹ã10½Ã~»õº® 2½Ã´Â ½Åü°¡ °¡Àå ±í°Ô Àáµç ½Ã°£À¸·Î ÇǺΠÁ¶Á÷À» ȸº¹½ÃÅ°´Â ÇǺÎÀç»ýÈ£¸£¸óÀÌ °¡Àå È°¹ßÈ÷ ºÐºñµÈ´Ù. À̶§ Áö¼º ÇǺδ ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ´Ã¾î À¯¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ±úÁö±â ½±°í °Ç¼º ÇǺÎÀÇ °æ¿ì Àå½Ã°£ º¸½À Äɾ ÇÒ ¼ö ¾ø¾î ¼öºÐ Áõ¹ßÀÌ ¸¹¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀáÀÚ´Â µ¿¾È ÇǺο¡ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í ³· µ¿¾È ¸ÕÁö¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î ¹Î°¨ÇØÁø ½Åü¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°¸é ´ÙÀ½³¯ ÇǺΠ°³¼± Á¤µµ°¡ È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁø´Ù. ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ºäƼ ÄɾîÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¡®°ñµçŸÀÓ¡¯À¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ÇǺΠ¾È»ö °³¼±, ÁýÁß ¿µ¾ç °ø±Þ µî ¼ö¸é ½Ã°£À» È°¿ëÇØ È¿°úÀûÀÎ ½½¸®ÇÎ ºäƼ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
# Àڴµ¿¾È ÇǺθ¦ ȯÇÏ°í ÃËÃËÇÏ°Ô, ÆøÀá ¿¡¼¾½º - ¹Ù´Ò¶óÄÚ ¡®ÈÀÌÆ® ¿þµù ½½¸®ÇÎ ¿¡¼¾½º¡¯
ÀáÀÌ ºÎÁ·ÇØ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ±â¹Ì¿Í ´ÙÅ©¼Å¬ÀÌ Áõ°¡ÇØ ÇǺΰ¡ ĢĢÇØÁö´Â Àû½ÅÈ£¸¦ º¸ÀδÙ. ÀÌ ¶§ ÃÖ¼Ò 7½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» È®º¸ÇØ ¸¼°í ȯÇÑ ÇǺθ¦ µÇã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Ãëħ Àü¿¡ ³ªÀÌÆ® Àü¿ë Á¦Ç°À» ¾ó±¼¿¡ µµÅèÇÏ°Ô µµÆ÷ÇÏ¸é ¹ã »çÀÌ ºäƼ Á¦Ç°ÀÇ È¿°ú¸¦ ÃæºÐÈ÷ º¸¸é¼ ºü¸¥ °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù Ãâ½ÃµÈ ¹Ù´Ò¶óÄÚ ¡®ÈÀÌÆ® ¿þµù ½½¸®ÇÎ ¿¡¼¾½º¡¯´Â Ãâ½Ã¿Í ÇÔ²² SNS¿¡ ¡®ÆøÀá ¿¡¼¾½º¡¯¶ó´Â ¾ÖĪÀ¸·Î ºÒ¸®¸ç Æø¹ßÀûÀÎ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ³²¼ºÀ¸·Î¼´Â ÀÌ·ÊÀûÀ¸·Î ÇÁ·ÎºÒÂü·¯ °³±×¸Ç Á¶¼¼È£°¡ ¡¯ÈÀÌÆ® ¿þµù ½½¸®ÇÎ ¿¡¼¾½º¡¯ ÀÇ ¸ðµ¨·Î ±â¿ëµÅ ÈÁ¦¸¦ ¸ð¾Ò´Ù.
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# ÀÎü°øÇÐÀû ±â´É¼º º£°³ ½î¸ÞÀÌÀ¯
½º¸¶Æ®ÆùÀÇ º¸±Þ, ƯÈ÷ Àü¼¼°è ±¹¹Î 1ÀÎ´ç ½º¸¶Æ®Æù º¸±ÞÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ´ëÇѹα¹¿¡¼ °ÅºÏ¸ñ, ÀÏÀÚ¸ñ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ñµð½ºÅ©¿¡ È®»êÀÌ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ¾î °ü·Ã Àü¹®°¡µéÀº, Ãëħ½Ã ¸ö¿¡ ¸Â´Â º£°³ »ç¿ëÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹«¸®ÇÏ°Ô ³ôÀº º£°³¸¦ º£°Å³ª °ÅÄ£ ¼¶À¯·Î ¸ñÀÌ ²ªÀÌ°í ÇǺΰ¡ ¾Ð¹ÚµÇ¸é ÇǺΠÁÖ¸§¿ª½Ã »ý±â±â ½±´Ù. À߸øµÈ ½À°üÀ¸·Î »»»»ÇØÁø ¿ì¸®ÀÇ ÁöÄ£ ¸ñ °Ç°À» À§ÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÎü°øÇÐÀû µðÀÚÀÎ º£°³»ç¿ëÀ» ±ÇÇÑ´Ù.
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#¾Ä¾î³¾ ÇÊ¿ä ¾ø´Â Çì¾î ¼ö¸é ÆÑ - ¸£³×ÈÖÅ׸£ ¡®±î¸®¶¼ ÀÎÅÙ½º ¿À¹ö³ªÀÕ ³Ê¸®½Ì Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²¡¯
¸ð¹ß ¿ª½Ã ÇÇºÎ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¼÷¸éÀ» ÃëÇØ¾ß µÎÇÇ ¼¼Æ÷¿Í ¸ð¹ßÀÌ °Ç°ÇØÁø´Ù. ¸ð¹ßÀÇ ¼Õ»óµµ°¡ ½ÉÇÏ´Ù¸é Àáµé±â Àü ¸ð¹ß¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» ´õÇÏ´Â Çì¾î ¼ö¸é ÆÑÀ» ¹Ù¸£±â¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü¿¡ Çì¾î ¼ö¸é ÆÑÀ» ¹Ù¸£°í ÀÚ¸é Æò¼Òº¸´Ù ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» È®º¸ÇØ ¸ð¹ß¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸£³×ÈÖÅ׸£ ¡®±î¸®¶¼ ÀÎÅÙ½º ¿À¹ö³ªÀÕ ³Ê¸®½Ì Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²¡¯Àº ÀáÀÚ±â Àü ¼Õ»óµÈ ¸ð¹ß¿¡ ¹Ù¸£¸é dzºÎÇÑ ½Ã¾î ¹öÅÍ ¼ººÐÀÌ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¸ð¹ß¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ¿µ¾ç ÁýÁß Äɾî Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ²öÀûÀÓÀÌ ¾ø´Â ¼öºÐÁ© ŸÀÔÀÇ ÅؽºÃ³·Î ¹Ù¸£´Â Áï½Ã ¸ð¹ß¿¡¼ Èí¼ö°¡ µÇ¾î º£°³¿Í À̺ҿ¡ ¹¯¾î³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ù¸¥ µÚ ¾Ä¾î³¾ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î ¹ø°Å·Î¿î ¿ö½Ã ¿ÀÇÁ ŸÀÔ Á¦Ç°º¸´Ù Æí¸®ÇÏ°Ô ¼Õ»ó¸ð¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
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# Çâ±â Å׶óÇÇ·Î ÁöÅ°´Â ¡®²ÜÀᡯ ½Ã°£ - Á¶¸»·Ð ¡®¶óÀÓ ¹ÙÁú ¾Øµå ¸¸´Ù¸°¡¯ µðÇ»Àú
½Å°æ°ú¹ÎÀ̳ª ÈïºÐ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù¸é Çâ±â Å׶óÇǸ¦ ÅëÇØ ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ¼÷¸éÀ» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀºÀºÇÑ Çâ±â´Â Àáµå´Â ¼ø°£ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀáÀÚ´Â ³»³» ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» À̿ϽÃÄÑ »óÄèÇÑ ±âºÐÀ¸·Î ¾ÆħÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§ÀÇ °æ¿ì û·®ÇÏ°í ¹«°ÌÁö ¾ÊÀº °úÀÏ ÇâÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏȽÃÅ°°í Æí¾ÈÇÑ ¼÷¸éÀ» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¶¸»·Ð ¡®¶óÀÓ ¹ÙÁú ¾Øµå ¸¸´Ù¸°¡¯ µðÇ»Àú¡¯´Â ¸¸´Ù¸° ÇâÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÀáÀÚ´Â µ¿¾È »ç¿ëÇÏ¸é ¼÷¸éÀ» µ½°í ±íÀº Àá¿¡ µé ¼ö ÀÖ´Ù. Ä«¸®ºêÇØÀÇ »êµé¹Ù¶÷À» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â ¶óÀÓÇâ, Åå ½î´Â ¹ÙÁúÇâ, Çâ±â·Î¿î ¹é¸®ÇâÀÌ Á¶ÇÕµÈ Çö´ëÀûÀÎ °¨°¢ÀÇ Å¬·¡½ÄÇÑ ÇâÀ¸·Î ½½¸®ÇÎ Å׶óÇÇ·Î ÀûÇÕÇÏ´Ù.
(»çÁøÁ¦°ø=¹Ù´Ò¶ó¾ØÄÚ, ½î¸ÞÀÌÀ¯, ¸£³×ÈÖÅ׸£, Á¶¸»·Ð)
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[ºäƼµµ°¨] '¾î¹Ý ºÎ¶ì²ô' ¼¶À¯Çâ¼ö classic & laundry...³» Çâ±â¸¦ ºÎŹÇØ
ƯÈ÷ ¼Õ»óµÈ ¹ã10½Ã~»õº® 2½Ã´Â ½Åü°¡ °¡Àå ±í°Ô Àáµç ½Ã°£À¸·Î ÇǺΠÁ¶Á÷À» ȸº¹½ÃÅ°´Â ÇǺÎÀç»ýÈ£¸£¸óÀÌ °¡Àå È°¹ßÈ÷ ºÐºñµÈ´Ù. À̶§ Áö¼º ÇǺδ ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ´Ã¾î À¯¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ±úÁö±â ½±°í °Ç¼º ÇǺÎÀÇ °æ¿ì Àå½Ã°£ º¸½À Äɾ ÇÒ ¼ö ¾ø¾î ¼öºÐ Áõ¹ßÀÌ ¸¹¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀáÀÚ´Â µ¿¾È ÇǺο¡ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í ³· µ¿¾È ¸ÕÁö¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î ¹Î°¨ÇØÁø ½Åü¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°¸é ´ÙÀ½³¯ ÇǺΠ°³¼± Á¤µµ°¡ È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁø´Ù. ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ºäƼ ÄɾîÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¡®°ñµçŸÀÓ¡¯À¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ÇǺΠ¾È»ö °³¼±, ÁýÁß ¿µ¾ç °ø±Þ µî ¼ö¸é ½Ã°£À» È°¿ëÇØ È¿°úÀûÀÎ ½½¸®ÇÎ ºäƼ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
# Àڴµ¿¾È ÇǺθ¦ ȯÇÏ°í ÃËÃËÇÏ°Ô, ÆøÀá ¿¡¼¾½º - ¹Ù´Ò¶óÄÚ ¡®ÈÀÌÆ® ¿þµù ½½¸®ÇÎ ¿¡¼¾½º¡¯
ÀáÀÌ ºÎÁ·ÇØ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ±â¹Ì¿Í ´ÙÅ©¼Å¬ÀÌ Áõ°¡ÇØ ÇǺΰ¡ ĢĢÇØÁö´Â Àû½ÅÈ£¸¦ º¸ÀδÙ. ÀÌ ¶§ ÃÖ¼Ò 7½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» È®º¸ÇØ ¸¼°í ȯÇÑ ÇǺθ¦ µÇã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Ãëħ Àü¿¡ ³ªÀÌÆ® Àü¿ë Á¦Ç°À» ¾ó±¼¿¡ µµÅèÇÏ°Ô µµÆ÷ÇÏ¸é ¹ã »çÀÌ ºäƼ Á¦Ç°ÀÇ È¿°ú¸¦ ÃæºÐÈ÷ º¸¸é¼ ºü¸¥ °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù Ãâ½ÃµÈ ¹Ù´Ò¶óÄÚ ¡®ÈÀÌÆ® ¿þµù ½½¸®ÇÎ ¿¡¼¾½º¡¯´Â Ãâ½Ã¿Í ÇÔ²² SNS¿¡ ¡®ÆøÀá ¿¡¼¾½º¡¯¶ó´Â ¾ÖĪÀ¸·Î ºÒ¸®¸ç Æø¹ßÀûÀÎ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ³²¼ºÀ¸·Î¼´Â ÀÌ·ÊÀûÀ¸·Î ÇÁ·ÎºÒÂü·¯ °³±×¸Ç Á¶¼¼È£°¡ ¡¯ÈÀÌÆ® ¿þµù ½½¸®ÇÎ ¿¡¼¾½º¡¯ ÀÇ ¸ðµ¨·Î ±â¿ëµÅ ÈÁ¦¸¦ ¸ð¾Ò´Ù.
# ÀÎü°øÇÐÀû ±â´É¼º º£°³ ½î¸ÞÀÌÀ¯
½º¸¶Æ®ÆùÀÇ º¸±Þ, ƯÈ÷ Àü¼¼°è ±¹¹Î 1ÀÎ´ç ½º¸¶Æ®Æù º¸±ÞÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ´ëÇѹα¹¿¡¼ °ÅºÏ¸ñ, ÀÏÀÚ¸ñ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ñµð½ºÅ©¿¡ È®»êÀÌ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ¾î °ü·Ã Àü¹®°¡µéÀº, Ãëħ½Ã ¸ö¿¡ ¸Â´Â º£°³ »ç¿ëÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹«¸®ÇÏ°Ô ³ôÀº º£°³¸¦ º£°Å³ª °ÅÄ£ ¼¶À¯·Î ¸ñÀÌ ²ªÀÌ°í ÇǺΰ¡ ¾Ð¹ÚµÇ¸é ÇǺΠÁÖ¸§¿ª½Ã »ý±â±â ½±´Ù. À߸øµÈ ½À°üÀ¸·Î »»»»ÇØÁø ¿ì¸®ÀÇ ÁöÄ£ ¸ñ °Ç°À» À§ÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÎü°øÇÐÀû µðÀÚÀÎ º£°³»ç¿ëÀ» ±ÇÇÑ´Ù.
#¾Ä¾î³¾ ÇÊ¿ä ¾ø´Â Çì¾î ¼ö¸é ÆÑ - ¸£³×ÈÖÅ׸£ ¡®±î¸®¶¼ ÀÎÅÙ½º ¿À¹ö³ªÀÕ ³Ê¸®½Ì Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²¡¯
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¸£³×ÈÖÅ׸£ ¡®±î¸®¶¼ ÀÎÅÙ½º ¿À¹ö³ªÀÕ ³Ê¸®½Ì Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²¡¯Àº ÀáÀÚ±â Àü ¼Õ»óµÈ ¸ð¹ß¿¡ ¹Ù¸£¸é dzºÎÇÑ ½Ã¾î ¹öÅÍ ¼ººÐÀÌ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¸ð¹ß¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ¿µ¾ç ÁýÁß Äɾî Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ²öÀûÀÓÀÌ ¾ø´Â ¼öºÐÁ© ŸÀÔÀÇ ÅؽºÃ³·Î ¹Ù¸£´Â Áï½Ã ¸ð¹ß¿¡¼ Èí¼ö°¡ µÇ¾î º£°³¿Í À̺ҿ¡ ¹¯¾î³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ù¸¥ µÚ ¾Ä¾î³¾ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î ¹ø°Å·Î¿î ¿ö½Ã ¿ÀÇÁ ŸÀÔ Á¦Ç°º¸´Ù Æí¸®ÇÏ°Ô ¼Õ»ó¸ð¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
# Çâ±â Å׶óÇÇ·Î ÁöÅ°´Â ¡®²ÜÀᡯ ½Ã°£ - Á¶¸»·Ð ¡®¶óÀÓ ¹ÙÁú ¾Øµå ¸¸´Ù¸°¡¯ µðÇ»Àú
½Å°æ°ú¹ÎÀ̳ª ÈïºÐ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù¸é Çâ±â Å׶óÇǸ¦ ÅëÇØ ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ¼÷¸éÀ» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀºÀºÇÑ Çâ±â´Â Àáµå´Â ¼ø°£ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀáÀÚ´Â ³»³» ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» À̿ϽÃÄÑ »óÄèÇÑ ±âºÐÀ¸·Î ¾ÆħÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§ÀÇ °æ¿ì û·®ÇÏ°í ¹«°ÌÁö ¾ÊÀº °úÀÏ ÇâÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏȽÃÅ°°í Æí¾ÈÇÑ ¼÷¸éÀ» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.
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(»çÁøÁ¦°ø=¹Ù´Ò¶ó¾ØÄÚ, ½î¸ÞÀÌÀ¯, ¸£³×ÈÖÅ׸£, Á¶¸»·Ð)
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ÇϳªÀºÇà °í¼¿¬, '´çÂù 2¹ø' »ý¾Ö ù ¶ó¿îµå ±â·®¹ßÀü»ó
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