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[오늘의 건강]우리가 알고 있는 치아 건강 노하우, 오해와 진실은?

기사 등록 2015-11-10 07:09

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[이슈데일리 유지윤기자]영국 가디언이 치아건강을 위한 5가지 오해와 진실을 공개했다.

1) 양치는 하루 몇번?

- 킹스칼리지 치과학연구소에 따르면 '최소한 하루 2번 닦아야' 한다. 식사 후 바로 닦기 보다 20~30분 후가 좋다

2) 칫솔질 후 가그린하면?

- 양치 후 가그린(불소액) 사용하는 것은 불필요하다.

3) 치실 사용 좋을까.

- 칫솔과 치실을 병용하면, 이 사이 이물질을 제거해 잇몸 질환 발병률 낮아진다. 치간칫솔도 효과적이다.

4) 일반 칫솔? 전동 칫솔?

- 조사결과 일반치솔보다 전동치솔이 프라그 20%, 잇몸 세균 11% 감소했다.

5) 껌은 치아에 도움되나

- 무설탕 또는 저설탕 껌은 치아 건강에 긍정적이다. 치아에 껴 있는 음식물 찌꺼기 제거하고 타액 분비로 소화에도 도움을 준다.

(사진=SBS 생방송투데이 캡쳐)

유지윤기자 jiyoon225@