[À̽´²ÜTIP] ÇコÀå Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, ¡®È¯ºÒ¡¯ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
±â»ç µî·Ï 2017-05-10 07:14
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
¡ã »çÁø=MBC ĸó
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ]
¢ºÇコÀå Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, ȯºÒ¹Þ´Â ¹æ¹ýÀº?
6°³¿ù, 1³â ´ÜÀ§·Î µî·ÏÇÑ Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, Áß°£¿¡ ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ µû¸£¸é, °è¾à¼¿¡ ȯºÒ ºÒ°¡¶ó°í ÀûÇô À־, ÃÑ °è¾à±ÝÀÇ 10% À§¾à±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³²Àº ±â°£ÀÇ ÀÌ¿ë·á´Â µ¹·Á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§, Á¤»ó °¡°ÝÀÌ ¾Æ´Ñ °è¾à ´ç½Ã ÁöºÒÇÑ ÇÒÀÎ ±Ý¾×À» ±âÁØÀ¸·Î ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡µµ ȯºÒÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ÇÇÇØ ±¸Á¦¸¦ ½ÅûÇϰųª ´ã´ç ÁöÀÚü¿¡ ½Å°íÇÏ¸é µÈ´Ù.
¢º´Þ°¿ÀÇ ¼ûÀº ºñ¹Ð
Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é, ´Þ°¿Àº Å©±â¿Í ¹«°Ô¿¡ µû¶ó 5°¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ¿Õ¶õÀº 68g ÀÌ»ó, Ư¶õ 60g ÀÌ»ó, ´ë¶õ 52g ÀÌ»ó, Á߶õ 44g ÀÌ»ó, ¼Ò¶õÀº 44g ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ´Þ°¿ Å©±â°¡ Ŭ¼ö·Ï ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´ßÀº ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¸öÁýÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥, ¸öÁý Ä¿Áø ´ßÀÌ ¾ËÀ» ³ºÀ¸¸é ´Þ°¿ÀÇ Å©±âµµ Ä¿Áö´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. ¶§¹®¿¡ Å©±âº¸´Ù´Â »ê¶õ ÀÏÀÚ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º¹ÙÄÚµå´Â ¹«¾ùÀ» ÀνÄÇÒ±î?
°ËÀº»ö ÁÙÀ» ÀνÄÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸, »ç½ÇÀº °ËÀº»ö°ú Èò»öÀÇ ¸í¾Ï Â÷À̸¦ ½Äº°ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ »ö»óÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ µÇÁö¸¸, Èò»ö‧°ËÀº»öÀÇ ÀνķüÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ ´ëºÎºÐ ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ÙÄڵ带 ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é 13°³ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ÀûÇô Àִµ¥ ¾Õ 3°³´Â Á¦Á¶ ±¹°¡, ¿ì¸®³ª¶ó´Â 880ÀÌ´Ù. ±×´ÙÀ½ 4°³´Â Á¦Á¶¾÷ÀÚ, ±× µÚ·Î 5°³ÀÇ ¼ýÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ Ç°¸ñ ¹øÈ£¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ]
¢ºÇコÀå Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, ȯºÒ¹Þ´Â ¹æ¹ýÀº?
6°³¿ù, 1³â ´ÜÀ§·Î µî·ÏÇÑ Àå±â ÀÌ¿ë±Ç, Áß°£¿¡ ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ µû¸£¸é, °è¾à¼¿¡ ȯºÒ ºÒ°¡¶ó°í ÀûÇô À־, ÃÑ °è¾à±ÝÀÇ 10% À§¾à±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³²Àº ±â°£ÀÇ ÀÌ¿ë·á´Â µ¹·Á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§, Á¤»ó °¡°ÝÀÌ ¾Æ´Ñ °è¾à ´ç½Ã ÁöºÒÇÑ ÇÒÀÎ ±Ý¾×À» ±âÁØÀ¸·Î ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡µµ ȯºÒÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ÇÇÇØ ±¸Á¦¸¦ ½ÅûÇϰųª ´ã´ç ÁöÀÚü¿¡ ½Å°íÇÏ¸é µÈ´Ù.
¢º´Þ°¿ÀÇ ¼ûÀº ºñ¹Ð
Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é, ´Þ°¿Àº Å©±â¿Í ¹«°Ô¿¡ µû¶ó 5°¡Áö·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ¿Õ¶õÀº 68g ÀÌ»ó, Ư¶õ 60g ÀÌ»ó, ´ë¶õ 52g ÀÌ»ó, Á߶õ 44g ÀÌ»ó, ¼Ò¶õÀº 44g ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ´Þ°¿ Å©±â°¡ Ŭ¼ö·Ï ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´ßÀº ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¸öÁýÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥, ¸öÁý Ä¿Áø ´ßÀÌ ¾ËÀ» ³ºÀ¸¸é ´Þ°¿ÀÇ Å©±âµµ Ä¿Áö´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. ¶§¹®¿¡ Å©±âº¸´Ù´Â »ê¶õ ÀÏÀÚ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º¹ÙÄÚµå´Â ¹«¾ùÀ» ÀνÄÇÒ±î?
°ËÀº»ö ÁÙÀ» ÀνÄÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸, »ç½ÇÀº °ËÀº»ö°ú Èò»öÀÇ ¸í¾Ï Â÷À̸¦ ½Äº°ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ »ö»óÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ µÇÁö¸¸, Èò»ö‧°ËÀº»öÀÇ ÀνķüÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ ´ëºÎºÐ ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ÙÄڵ带 ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é 13°³ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ÀûÇô Àִµ¥ ¾Õ 3°³´Â Á¦Á¶ ±¹°¡, ¿ì¸®³ª¶ó´Â 880ÀÌ´Ù. ±×´ÙÀ½ 4°³´Â Á¦Á¶¾÷ÀÚ, ±× µÚ·Î 5°³ÀÇ ¼ýÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ Ç°¸ñ ¹øÈ£¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
½ÅÇÑÀºÇà, '2024 Çѱ¹ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£' ¿ì¼ö±â¾÷ 4³â ¿¬¼Ó ¼±..
'¹ÙµðÄÚµð' ¿î¿µ»ç ·¹µåºí·ç, ¼Ò»ó°øÀÎ ½º¸¶Æ® ±â¼ú °æÁø´ë..
½ÅÀ¯ºó, 16°¼ µð¾Æ½º¿¡ 3-2 '½Å½Â'¡¦WTT èÇǾ𽺠ÇÁ¶ûÅ©..
¹æź¼Ò³â´Ü ºß, ºù Å©·Î½ººñ¿ÍÀÇ µà¿§°î ¡®White Christma..
NCT µµ¿µ '¾ß¿Ü³ìÀ½½Ç', ûÃá °¨¼º °¡µæ ´ãÀº °íÇ°°Ý ¹Ù´å..
NCT µå¸², "²ÉÀÙó·³ ÆîÃÄÁö´Â Ä¥µå¸²ÀÇ ÀÌ»óÇâ"...¼ö·Ï°î..
¹Ì½ºÅ͸® ½º¸±·¯ ¡®³ªÀ̺꽺 ¾Æ¿ô¡¯ 5Áֳ⠱â³ä Àç°³ºÀ.....
½ÇÈ ¹ÙÅÁ ¡®ÇÏµå ¸¶ÀϽº¡¯ 11¿ù °³ºÀ¡¦¼Ò³â¹ü-´ã´ç°ü ÇÔ²²..
À¯½ÂÇö ÁÖ¿¬ ¹ÂÁöÄà ¡®³³ÀÇ ±êÅС¯ 12¿ù °³¸·¡¦1ÀαØÀ¸·Î ..
'¸¶¿¡½ºÆ®¶ó' Ȳº¸¸§º°, ½Å¿¹Àº-¹Ú¼ÇÔ°ú ÇѼܹä...¾ØÇÇ¿À..
'¹ÙµðÄÚµð' ¿î¿µ»ç ·¹µåºí·ç, ¼Ò»ó°øÀÎ ½º¸¶Æ® ±â¼ú °æÁø..
¹ý¹«¹ýÀÎ YK, 'Á¶¼¼±×·ì' ¹ßÁ·...Á¶¼¼ ºÐ¾ß ÅëÇÕ ¼Ö·ç¼Ç..
»ï¼ºÈÀç, '35±â °í°´ÆгÎ' ¹ßǥȸ...¼¼´ëº° ¸ÂÃ㼺ñ½º..
½ÅÇÑÀºÇà, '2024 Çѱ¹ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£' ¿ì¼ö±â¾÷ 4³â ¿¬¼Ó..
ÆäÆÛÀúÃàÀºÇà, ¿¬ÆÐ Å»Ãâ?...ÇÁ¸®Ä«³ë, 9ÀÏ ±â¾÷ÀºÇàÀü ..
½ÅÀ¯ºó, 16°¼ µð¾Æ½º¿¡ 3-2 '½Å½Â'¡¦WTT èÇǾ𽺠ÇÁ¶û..
¹æź¼Ò³â´Ü ºß, ºù Å©·Î½ººñ¿ÍÀÇ µà¿§°î ¡®White Christ..
NCT µµ¿µ '¾ß¿Ü³ìÀ½½Ç', ûÃá °¨¼º °¡µæ ´ãÀº °íÇ°°Ý ¹Ù..
NCT µå¸², "²ÉÀÙó·³ ÆîÃÄÁö´Â Ä¥µå¸²ÀÇ ÀÌ»óÇâ"...¼ö·Ï..
¹Ì½ºÅ͸® ½º¸±·¯ ¡®³ªÀ̺꽺 ¾Æ¿ô¡¯ 5Áֳ⠱â³ä Àç°³ºÀ...