[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¼¿ï ´Üdz±æ °Ç°ÇÏ°Ô °ÉÀ¸·Á¸é? 'ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¿ªÇÒ ¹Ù·Î ¾ËÀÚ!'
±â»ç µî·Ï 2015-10-19 07:56
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³»¸öÀÇ ¾Æ±ºÀϱî? ÀûÀϱî? º¸Åë ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¶°¿Ã¸®¸é ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î ³«ÀεÆÁö¸¸ ¸ö¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Ù.
¢¹ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¿ªÇÒ
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷¸·À» ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÌ´Ù. Àå±âÀÇ ±â´ÉÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó ÇÕ¼ºÀ¸·Î 200mg/dl ¼öÁØÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢¹³ª»Û LDL, ÁÁÀº HDL
ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¸ö¼Ó¿¡¼ 70~80%°¡ »ý¼ºµÇ°í, ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ 20~30% ¼·ÃëµÈ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿î¹ÝÇÏ´Â Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL)Àº °úÀ×µÇ¸é µ¿¸Æ°æÈÁõ À¯¹ßÇÑ´Ù. °í¹ÐµµÁö´Ü¹é(HDL)Àº ¿©ºÐÀ» °£À¸·Î º¸³» µ¿¸Æ°æÈÁõ ¸·´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¢¹ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÙÀ̱âÀü·«
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇÏ¸é °íÁöÇ÷Áõ, ½É±Ù°æ»ö, ³ú°æ»öÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÀýÁÖ, ±ÝÁÖ, ±Ý¿¬ÀÌ ±³ÈÀûÀÌ¸ç ´Þ¸®±â °È±â µîÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹°·Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ýµµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. Ǫ¸¥»ý¼± µî ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ź¼öȹ° ¼·Ã븦 Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
[¿À´Ã³¯¾¾¿¹º¸]±â»óû, Àü±¹ ¸¼À½. ¼ÂÊ '¹Ì¼¼¸ÕÁö' ÁÖÀÇ!..±èÆ÷ ±¤ÁÖ ¹«¾È°øÇ×µµ..
[¿À´Ã ³¯¾¾¿¡º¸] ±â»óû, ¸¼¾Æ¼ ´õ û¸íÇÑ °¡À»ÇϴᦺÏÇѻ굵 600m´Â ´Üdz¹°°á,..
[³¯¾¾¿¹º¸] ±â»óû, û¸íÇÑ °¡À»..ÇÏÁö¸¸ ³ôÀº ¹Ì¼¼¸ÕÁö³óµµ, Àϱ³Â÷µµ ÁÖÀÇ!
[³¯¾¾¿¹º¸]´ëü·Î ¸¼À¸³ª ÇѶ§ ±¸¸§...Àϱ³Â÷ Å©´Ù ¡°°Ç°°ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇÒ °Í¡±
[³¯¾¾¿¹º¸] ±â»óû, Àü±¹ ¸¼À½, £Àº ¾È°³¿Í Å« Àϱ³Â÷ ÁÖÀÇ!, °ÇÁ¶ÁÖÀǺ¸·Î »êºÒ..
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³»¸öÀÇ ¾Æ±ºÀϱî? ÀûÀϱî? º¸Åë ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¶°¿Ã¸®¸é ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î ³«ÀεÆÁö¸¸ ¸ö¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Ù.
¢¹ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¿ªÇÒ
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷¸·À» ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÌ´Ù. Àå±âÀÇ ±â´ÉÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó ÇÕ¼ºÀ¸·Î 200mg/dl ¼öÁØÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢¹³ª»Û LDL, ÁÁÀº HDL
ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¸ö¼Ó¿¡¼ 70~80%°¡ »ý¼ºµÇ°í, ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ 20~30% ¼·ÃëµÈ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿î¹ÝÇÏ´Â Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL)Àº °úÀ×µÇ¸é µ¿¸Æ°æÈÁõ À¯¹ßÇÑ´Ù. °í¹ÐµµÁö´Ü¹é(HDL)Àº ¿©ºÐÀ» °£À¸·Î º¸³» µ¿¸Æ°æÈÁõ ¸·´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¢¹ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÙÀ̱âÀü·«
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇÏ¸é °íÁöÇ÷Áõ, ½É±Ù°æ»ö, ³ú°æ»öÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÀýÁÖ, ±ÝÁÖ, ±Ý¿¬ÀÌ ±³ÈÀûÀÌ¸ç ´Þ¸®±â °È±â µîÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹°·Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ýµµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. Ǫ¸¥»ý¼± µî ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ź¼öȹ° ¼·Ã븦 Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
[¿À´Ã³¯¾¾¿¹º¸]±â»óû, Àü±¹ ¸¼À½. ¼ÂÊ '¹Ì¼¼¸ÕÁö' ÁÖÀÇ!..±èÆ÷ ±¤ÁÖ ¹«¾È°øÇ×µµ..
[¿À´Ã ³¯¾¾¿¡º¸] ±â»óû, ¸¼¾Æ¼ ´õ û¸íÇÑ °¡À»ÇϴᦺÏÇѻ굵 600m´Â ´Üdz¹°°á,..
[³¯¾¾¿¹º¸] ±â»óû, û¸íÇÑ °¡À»..ÇÏÁö¸¸ ³ôÀº ¹Ì¼¼¸ÕÁö³óµµ, Àϱ³Â÷µµ ÁÖÀÇ!
[³¯¾¾¿¹º¸]´ëü·Î ¸¼À¸³ª ÇѶ§ ±¸¸§...Àϱ³Â÷ Å©´Ù ¡°°Ç°°ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇÒ °Í¡±
[³¯¾¾¿¹º¸] ±â»óû, Àü±¹ ¸¼À½, £Àº ¾È°³¿Í Å« Àϱ³Â÷ ÁÖÀÇ!, °ÇÁ¶ÁÖÀǺ¸·Î »êºÒ..
¾ÖÅ¥¿ÂijÇÇÅ», ¼½ºÆ¾º£½ºÆ® ¡®2024 ÇϹݱâ ESG Æò°¡¡¯ ÃÖ..
KB±¹¹ÎÄ«µå, 'Á¦18ȸ Àڱݼ¼Å¹¹æÁöÀÇ ³¯' ±ÝÀ¶À§¿øÀå ǥâ..
±è¿¬°æ, 'Åë»ê 4¹ø°' ¿Ã½ºÅ¸Àü ³²³àºÎ ÅëÇÕ ÃÖ´Ù µæÇ¥
NCT DREAM, "Ä¥µå¸²ÀÌ ¼±»çÇÒ ²Þ°ú °¨µ¿ÀÇ 3ÀÏ"...29ÀÏ °í..
´õº¸ÀÌÁî, ´ÙÅ¥¸àÅ͸® °ø°³...¿ùµå Åõ¾î Á¦ÀÛ±â ű¿ÀÇÁ ȸ..
Æ®·¹Àú, ½Å°î ƼÀú Æ÷½ºÅÍ ±â½À °ø°³..."Æ®·¹Àú¸¸ÀÇ ¼³·½ ..
±¹³» ÃÖÃÊ Ä¼¹Ù·¹ Àü¿ë °ø°£ ¡®Ä¼¹Ù·¹ ¼º¼ö¡¯ 12¿ù °³°ü¡¦..
¡®X¸¦ ´ã¾Æ, ´ç½Å¿¡°Ô¡¯ 12¿ù °³ºÀ...¿Ã¸®ºñ¾Æ Äݸǡ¿Á¦½Ã..
µ¹¾Æ¿Â '¼Û°È£Ç¥' Äڹ̵ð...'1½Â' ·çÀú ÇâÇÑ °½ºÆÄÀÌÅ© ..
'¼±À» ³Ñ´Â Ŭ·¡½º' ÀüÇö¹« "NCT µµ¿µ Çѱ¹»ç 1±Þ À§ÇØ °ø..
KB±¹¹ÎÄ«µå, 'Á¦18ȸ Àڱݼ¼Å¹¹æÁöÀÇ ³¯' ±ÝÀ¶À§¿øÀå Ç¥..
¾ÖÅ¥¿ÂijÇÇÅ», ¼½ºÆ¾º£½ºÆ® ¡®2024 ÇϹݱâ ESG Æò°¡¡¯ ..
±è¿¬°æ, 'Åë»ê 4¹ø°' ¿Ã½ºÅ¸Àü ³²³àºÎ ÅëÇÕ ÃÖ´Ù µæÇ¥
ÀÌÀ²¸°, ¡®µ¥ºß 2³â ¸¸¿¡ ù ÁØ¿ì½Â¡¯ ¿¥ÅÚ¸® 10¿ùÀÇ MI..
NCT DREAM, "Ä¥µå¸²ÀÌ ¼±»çÇÒ ²Þ°ú °¨µ¿ÀÇ 3ÀÏ"...29ÀÏ ..
´õº¸ÀÌÁî, ´ÙÅ¥¸àÅ͸® °ø°³...¿ùµå Åõ¾î Á¦ÀÛ±â ű¿ÀÇÁ ..
Æ®·¹Àú, ½Å°î ƼÀú Æ÷½ºÅÍ ±â½À °ø°³..."Æ®·¹Àú¸¸ÀÇ ¼³·½..
±¹³» ÃÖÃÊ Ä¼¹Ù·¹ Àü¿ë °ø°£ ¡®Ä¼¹Ù·¹ ¼º¼ö¡¯ 12¿ù °³°ü..
¡®X¸¦ ´ã¾Æ, ´ç½Å¿¡°Ô¡¯ 12¿ù °³ºÀ...¿Ã¸®ºñ¾Æ Äݸǡ¿Á¦..
µ¹¾Æ¿Â '¼Û°È£Ç¥' Äڹ̵ð...'1½Â' ·çÀú ÇâÇÑ °½ºÆÄÀÌÅ©..