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윤종신이 앓고 있는 크론병...'우유·유제품·과일·채소 주의'

기사 등록 2015-06-20 18:37

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크론병 크론병
[이슈데일리 홍은선기자] 크론병은 전 세계 성인 인구의 0.1~0.2%에서 나타나는 흔치 않은 질병으로 가수 윤종신도 이 질환을 앓고 있다고 해서 화제를 모은 가운데, '크론병' 관련 식사법이 이목을 끌고 있다.

이 증상을 악화시키는 원인으로 식사 내용, 특히 지질(동식물 조직에 있는 유기화합물·지방산)의 양·종류와 관련이 있다. 특히 단식으로 증상이 나아지기도 해 장 내용물(음식물이나 장내 세균 등)이 밀접한 관련이 있는 것으로 추정된다. 따라서 섭취한 음식의 종류와 섭취한 양을 적고 증상을 기록하면서 관리하는 것이 중요하다. 주의해야 할 음식은 우유나 유제품, 과일·채소 등이다. 장 운동을 자극할 수 있기 때문이다.

또 크론병 환자는 비타민·무기질 결핍이 올 수 있어 별도로 보충하는 것이 좋다. 단백질은 생선·두부·콩 등을 추천한다. 수분을 충분히 섭취해 설사로 인한 탈수를 예방하는 것도 중요하다. 　적당한 속도로 걷는 운동은 증상을 줄이고, 영양부족에 의한 각종 합병증을 예방할 수 있다.

홍은선기자 mint_peach@