[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ãß¿î °Ü¿ï, ¾î¶»°Ô ¿îµ¿ÇÒ±î...¸í½ÉÇؾßÇÒ Æ÷ÀÎÆ® TOP4
±â»ç µî·Ï 2015-12-01 07:23
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
[À̽´µ¥Àϸ® º¯ÁøÈñ±âÀÚ]Ãß¿î °Ü¿ï¿¡´Â ¸öÀÌ ¿òÃ÷·¯µé¸ç, ¿îµ¿¿¡ °ÔÀ»·¯Áö±â ¸¶·Ã. ÇÏÁö¸¸ ±×·²¼ö·Ï ´õ¿í ü·Â°ü¸®¿¡ ½Å°æ½á¾ßÇÑ´Ù. ¼¿ï¾Æ»êº´¿øÀº °Ü¿ï ¿îµ¿ÀÇ Á߿伺À» °Á¶Çϸç, ¿îµ¿ ½Ã ¸í½ÉÇؾßÇÒ Æ÷ÀÎÆ®µéÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
1)Áغñ¿îµ¿À¸·Î ü¿Â ¿Ã¸®ÀÚ
- Ãß¿î ³¯¾¾´Â ±ÙÀ°À» ±äÀå½ÃÄÑ ¹ß¸ñ, ¹«¸, Ç㸮 ºÎ»ó, ³úÇ÷°ü Áúȯ, ½ÉÀ帶ºñ·Î À̾îÁö±â ½±´Ù. ¶§¹®¿¡ ½Ç³»¿¡¼ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ü¿ÂÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ½Ç¿Ü¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
2) ¾ãÀº ¿Ê ¿©·¯ ¹ú ÀÔÀÚ
- ¸¶½ºÅ©, ¸ðÀÚ, Àå°© µî º¸¿Â Àåºñ¿Í ÇÔ²², ¿ÊÀº ¾ãÀº ¿ÊÀ» ¿©·¯ ¹ú ÀÔÀ¸¸é ¿Ê°ú ¿Ê »çÀÌ °ø±â°¡ ´Ü¿Àç ¿ªÇÒÀ» ÇØ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
3) ¿ÜºÎ ¿îµ¿·® ÁÙ¿©¾ß
- °Ü¿ïöÀº ¿©¸§Ã¶º¸´Ù ü·Â¼Ò¸ð°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ¿ÜºÎ ¿îµ¿·®Àº 10~20% ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
4) Á¡½É½Ã°£ È°¿ëÇ϶ó
- °Ü¿ïö ¿îµ¿Àº ÃÖ´ëÇÑ ±â¿ÂÀÌ ³ôÀº ½Ã°£´ë¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¿ÀÀü 11½Ã~¿ÀÈÄ 2½Ã. Á¡½É ½Ä»ç¸¦ À§ÇØ À̵¿ÇÒ ¶§ 30ºÐ~1½Ã°£¾¿ °È´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý. À̸¥ ¾ÆħÀ̳ª ´ÊÀº Àú³áÀº ½Ç³»¿¡¼ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
[»çÁø=tvN '°û½ÂÁØÀÇ Äð±î´ç' ĸó]
º¯ÁøÈñ±âÀÚ ent@
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ç÷¾Ð°ú ³¯¾¾ÀÇ °ü°è, Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ý°¢ ¹Ù·Î °íÄ¡±â
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]³²¼º Àü¸³¼± ¾Ï 30³â°£ 10¹è Áõ°¡ '»¡°£ºÒ' ÀÌÀ¯´Â?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]½ºÆ¼ºê À⽺µµ µ¥·Á°£ ÃéÀå¾Ï, ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ýÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]°Ç°À» À§ÇØ ³»°Å ¹ö·Á¾ß ÇÒ ½Ä½À°üÀº?
'¿ÁŸ°ï°É' À¯½Â¿Á, À¯¿¬¼º±îÁö °®Ãá ÁøÁ¤ÇÑ °Ç°¹ÌÀÎ ÀÎÁõ
[À̽´µ¥Àϸ® º¯ÁøÈñ±âÀÚ]Ãß¿î °Ü¿ï¿¡´Â ¸öÀÌ ¿òÃ÷·¯µé¸ç, ¿îµ¿¿¡ °ÔÀ»·¯Áö±â ¸¶·Ã. ÇÏÁö¸¸ ±×·²¼ö·Ï ´õ¿í ü·Â°ü¸®¿¡ ½Å°æ½á¾ßÇÑ´Ù. ¼¿ï¾Æ»êº´¿øÀº °Ü¿ï ¿îµ¿ÀÇ Á߿伺À» °Á¶Çϸç, ¿îµ¿ ½Ã ¸í½ÉÇؾßÇÒ Æ÷ÀÎÆ®µéÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
1)Áغñ¿îµ¿À¸·Î ü¿Â ¿Ã¸®ÀÚ
- Ãß¿î ³¯¾¾´Â ±ÙÀ°À» ±äÀå½ÃÄÑ ¹ß¸ñ, ¹«¸, Ç㸮 ºÎ»ó, ³úÇ÷°ü Áúȯ, ½ÉÀ帶ºñ·Î À̾îÁö±â ½±´Ù. ¶§¹®¿¡ ½Ç³»¿¡¼ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ü¿ÂÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ½Ç¿Ü¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
2) ¾ãÀº ¿Ê ¿©·¯ ¹ú ÀÔÀÚ
- ¸¶½ºÅ©, ¸ðÀÚ, Àå°© µî º¸¿Â Àåºñ¿Í ÇÔ²², ¿ÊÀº ¾ãÀº ¿ÊÀ» ¿©·¯ ¹ú ÀÔÀ¸¸é ¿Ê°ú ¿Ê »çÀÌ °ø±â°¡ ´Ü¿Àç ¿ªÇÒÀ» ÇØ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
3) ¿ÜºÎ ¿îµ¿·® ÁÙ¿©¾ß
- °Ü¿ïöÀº ¿©¸§Ã¶º¸´Ù ü·Â¼Ò¸ð°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ¿ÜºÎ ¿îµ¿·®Àº 10~20% ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
4) Á¡½É½Ã°£ È°¿ëÇ϶ó
- °Ü¿ïö ¿îµ¿Àº ÃÖ´ëÇÑ ±â¿ÂÀÌ ³ôÀº ½Ã°£´ë¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¿ÀÀü 11½Ã~¿ÀÈÄ 2½Ã. Á¡½É ½Ä»ç¸¦ À§ÇØ À̵¿ÇÒ ¶§ 30ºÐ~1½Ã°£¾¿ °È´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý. À̸¥ ¾ÆħÀ̳ª ´ÊÀº Àú³áÀº ½Ç³»¿¡¼ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
[»çÁø=tvN '°û½ÂÁØÀÇ Äð±î´ç' ĸó]
º¯ÁøÈñ±âÀÚ ent@
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ç÷¾Ð°ú ³¯¾¾ÀÇ °ü°è, Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ý°¢ ¹Ù·Î °íÄ¡±â
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]³²¼º Àü¸³¼± ¾Ï 30³â°£ 10¹è Áõ°¡ '»¡°£ºÒ' ÀÌÀ¯´Â?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]½ºÆ¼ºê À⽺µµ µ¥·Á°£ ÃéÀå¾Ï, ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ýÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]°Ç°À» À§ÇØ ³»°Å ¹ö·Á¾ß ÇÒ ½Ä½À°üÀº?
'¿ÁŸ°ï°É' À¯½Â¿Á, À¯¿¬¼º±îÁö °®Ãá ÁøÁ¤ÇÑ °Ç°¹ÌÀÎ ÀÎÁõ
Á¦44ȸ Ȳ±ÝÃÔ¿µ»ó, 11¿ù 18ÀÏ CG¾ÆƮȦ °³ÃÖ..."¿ª´ë ÃÖ°í..
Çѱ¹¸¶»çȸ, "¿ì¼ö Áß¼Ò±â¾÷ ¹ß±¼ ¾ÕÀå"...Áß¼Ò±â¾÷±â¼ú¸¶..
LPBAÅõ¾î È޿½º èÇǾð½Ê 20ÀÏ °³¸·...±è°¡¿µ µ¶ÁÖ °è¼Ó?..
NCT µå¸², 4ºÐ±â ÄĹ鿹Á¤...°íôµ¼ ¾ÓÄÚ¸£ ÄܼƮ 3ÀÏ °ø..
¾ÆÀϸ´ ¹Ì´Ï 2Áý, ÀüÀÛ ´ëºñ 2.6¹è ÀÌ»ó Áõ°¡¡¦¼±ÁÖ¹®·® 5..
´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¡®µÇ»ì¾Æ³ª´Â ¸ñ¼Ò¸®¡¯ 11¿ù °³ºÀ¡¦½ºÅ©¸° À§ ..
¹Úº¸°Ë, ºÎ»óÅõÈ¥±îÁö...'MC¸¸ 9¹ø°' ÀÌÂëµÇ¸é '¹ÂÁ÷¹ðÅ©..
'°³¼Ò¸®' À̼øÀç, µå¶ó¸¶ ÃÔ¿µÀå »ç¸Á»ç°Ç ÇØ°á...±è¿ë¹ü ..
°í¼Ò¿µ, TV Á¶¼± ãæ ¿¹´É Ã⿬...µ¥ºß ÀÌ·¡ ÃÖÃÊ ³²Æí À嵿..
'Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ 3°ü¿Õ' ÀÓ½ÃÇö, Àü±¹Ã¼Àü ¾ç±Ã 4°ü¿Õ µî±Ø
Á¦44ȸ Ȳ±ÝÃÔ¿µ»ó, 11¿ù 18ÀÏ CG¾ÆƮȦ °³ÃÖ..."¿ª´ë ÃÖ..
±Û·çÅÙ ÇÁ¸®(Gluten Free) ³ªÆú¸® È´öÇÇÀÚ Àü¹®Á¡, '23..
Çѱ¹¸¶»çȸ, "¿ì¼ö Áß¼Ò±â¾÷ ¹ß±¼ ¾ÕÀå"...Áß¼Ò±â¾÷±â¼ú..
KB±¹¹ÎÀºÇà, '¾ÞÄÝ! ÅðÁ÷¿¬±Ý ½Ç¹°ÀÌÀü »çÀü¿¹¾à' À̺¥Æ®..
±³º¸»ý¸í, "²Éº¸´Ù Ç÷αë" ÀÓÁ÷¿ø °¡Á· Âü¿© ÀÚ¿øºÀ»ç
LPBAÅõ¾î È޿½º èÇǾð½Ê 20ÀÏ °³¸·...±è°¡¿µ µ¶ÁÖ °è¼Ó..
¾ÆÆ®Å×ÀÌ³Ê ÄÝ¶óº¸ Æ¯º°Àü¡¦¸®¿ø¡¤ °¸®³ª¡¤ÀÓÇõÇÊ, Àλç..
Åõ¸ð·Î¿ì¹ÙÀÌÅõ°Ô´õ¿Í ²É, ÀÌ ¿Ïº®ÇÑ Á¶ÇÕ! 11¿ù ÄÄ¹é ±â..
NCT µå¸², 4ºÐ±â ÄĹ鿹Á¤...°íôµ¼ ¾ÓÄÚ¸£ ÄܼƮ 3ÀÏ ..
NCT ÀçÇö, ÇÑÃþ £¾îÁø °¨¼º...ÀÔ´ë ¾ÕµÎ°í »õ ½Ì±Û ¡®U..