[¿À´ÃÀÇ °Ç°] »ï½Ã¼¼³¢ ¸Ô°íµµ 10kgÀÌ»ó ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ºñ¹ýÀº?
±â»ç µî·Ï 2015-12-03 09:02
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¡®À£ºù¡¯ ½Ã´ë°¡ µµ·¡ ÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ °ü½ÉÀÌ ³¯·Î ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇ ÄÚ³Ú´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®Á¡½É½Ä»ç¿Í üÁß¡¯À̶õ Èï¹Ì·Î¿î ÁÖÁ¦·Î 5ÁÖ°£ ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
»ç¶÷µéÀÇ À̸ñÀ» ²ö °ÍÀº ¡®°¡º¿î Á¡½É¸¸À¸·Îµµ 10kgÀÌ»ó ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â °á·ÐÀÌ´Ù. ±× ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
2ÁÖ µ¿¾È Á¡½É ½Ä»ç Áß ¸ÅÀÏ 250kcal¸¦ ÁÙÀÎ ½ÇÇè Âü°¡ÀÚµé. ±×µéÀº üÁßÀÇ Æò±Õ 0.5kgÀ» °¨¼ÒÇß´Ù. ÀÌ´Â °á±¹, Á¡½ÉÀ» ºó¾àÇÏ°Ô ¼·ÃëÇصµ ±×¸¸Å Çã±âÁöÁö ¾Ê´Â Ư¼ºÀ» º¸¿´À¸¸ç, Á¡½É ¶§ ÁÙÀÎ Ä®·Î¸®´Â üÁß °¨¼Ò·Î ¿¬°áµÆ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÅÀÏ Á¡½É½Ä»ç¿¡¼ Æò¼Òº¸´Ù 250Ä®·Î¸® ÁÙÀ̸é 1³â¿¡ 11kg üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀ» µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀÛÀº ½Ä½À°üÀÇ º¯È´Â °Ç°ÇÑ »îÀ¸·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¿À´ÃºÎÅÍ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
(»çÁø=SBS ¹æ¼Ûĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ love_seol@
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¼úÀ» ºÎ¸£´Â ¿¬¸»¸ðÀÓ, °úÀ½ ÇÇÇϱâ! 'À½ÁÖÀü·« ¼¼¿ìÀÚ'
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ãß¿î °Ü¿ï, ¾î¶»°Ô ¿îµ¿ÇÒ±î...¸í½ÉÇؾßÇÒ Æ÷ÀÎÆ® TOP4
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ç÷¾Ð°ú ³¯¾¾ÀÇ °ü°è, Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ý°¢ ¹Ù·Î °íÄ¡±â
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]´ÙÀ̾îÆ® '1-5-60 ¿øÄ¢'À¸·Î Ç϶ó!
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]½ºÆ¼ºê À⽺µµ µ¥·Á°£ ÃéÀå¾Ï, ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ýÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]³²¼º Àü¸³¼± ¾Ï 30³â°£ 10¹è Áõ°¡ '»¡°£ºÒ' ÀÌÀ¯´Â?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ȥ½Ã ³»°¡ ³²¼º °»³â±â? 'ÀÚ°¡ Áø´Ü Çʼö'
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]ÁÖ¸»¿£ ¹«Á¶°Ç ´ÊÀá? '»ýü½Ã°è ±³¶õÀ¸·Î ¿ªÈ¿°ú'
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¡®À£ºù¡¯ ½Ã´ë°¡ µµ·¡ ÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ °ü½ÉÀÌ ³¯·Î ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇ ÄÚ³Ú´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®Á¡½É½Ä»ç¿Í üÁß¡¯À̶õ Èï¹Ì·Î¿î ÁÖÁ¦·Î 5ÁÖ°£ ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
»ç¶÷µéÀÇ À̸ñÀ» ²ö °ÍÀº ¡®°¡º¿î Á¡½É¸¸À¸·Îµµ 10kgÀÌ»ó ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â °á·ÐÀÌ´Ù. ±× ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
2ÁÖ µ¿¾È Á¡½É ½Ä»ç Áß ¸ÅÀÏ 250kcal¸¦ ÁÙÀÎ ½ÇÇè Âü°¡ÀÚµé. ±×µéÀº üÁßÀÇ Æò±Õ 0.5kgÀ» °¨¼ÒÇß´Ù. ÀÌ´Â °á±¹, Á¡½ÉÀ» ºó¾àÇÏ°Ô ¼·ÃëÇصµ ±×¸¸Å Çã±âÁöÁö ¾Ê´Â Ư¼ºÀ» º¸¿´À¸¸ç, Á¡½É ¶§ ÁÙÀÎ Ä®·Î¸®´Â üÁß °¨¼Ò·Î ¿¬°áµÆ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÅÀÏ Á¡½É½Ä»ç¿¡¼ Æò¼Òº¸´Ù 250Ä®·Î¸® ÁÙÀ̸é 1³â¿¡ 11kg üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀ» µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀÛÀº ½Ä½À°üÀÇ º¯È´Â °Ç°ÇÑ »îÀ¸·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¿À´ÃºÎÅÍ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
(»çÁø=SBS ¹æ¼Ûĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ love_seol@
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¼úÀ» ºÎ¸£´Â ¿¬¸»¸ðÀÓ, °úÀ½ ÇÇÇϱâ! 'À½ÁÖÀü·« ¼¼¿ìÀÚ'
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ãß¿î °Ü¿ï, ¾î¶»°Ô ¿îµ¿ÇÒ±î...¸í½ÉÇؾßÇÒ Æ÷ÀÎÆ® TOP4
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ç÷¾Ð°ú ³¯¾¾ÀÇ °ü°è, Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ý°¢ ¹Ù·Î °íÄ¡±â
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]´ÙÀ̾îÆ® '1-5-60 ¿øÄ¢'À¸·Î Ç϶ó!
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]½ºÆ¼ºê À⽺µµ µ¥·Á°£ ÃéÀå¾Ï, ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ýÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]³²¼º Àü¸³¼± ¾Ï 30³â°£ 10¹è Áõ°¡ '»¡°£ºÒ' ÀÌÀ¯´Â?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ȥ½Ã ³»°¡ ³²¼º °»³â±â? 'ÀÚ°¡ Áø´Ü Çʼö'
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]ÁÖ¸»¿£ ¹«Á¶°Ç ´ÊÀá? '»ýü½Ã°è ±³¶õÀ¸·Î ¿ªÈ¿°ú'
½ÅÇÑÀºÇࡤīµå, Áß±¹ ³» 'SOLÆ®·¡ºí Ä«µå QR °áÁ¦ ¼ºñ½º..
'Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ 3°ü¿Õ' ÀÓ½ÃÇö, Àü±¹Ã¼Àü ¾ç±Ã 4°ü¿Õ µî±Ø
µ¥À̽Ľº ¼ºÁø, 11¿ù 5ÀÏ Ã¹ ¼Ö·Îµ¥ºß...3ÀÏ°£ ´Üµ¶ ÄܼƮ..
´õº¸ÀÌÁî, "°·ÄÇÑ Æøµ¿ ¿¹°í"...°³Ã´ÀÚ¡æÀÚÀ¯ºÐ¹æ '¿ö¸®¾î..
Á¦´Ï, 8³â ¸¸¿¡ '¿¥Ä«' Ãâ°Ý...'Mantra' ÆÛÆ÷¸Õ½º ¼±º¸ÀδÙ..
¹ÂÁöÄà ¡®¾Ë¶óµò¡¯ ¼¿ïµðÀÚÀÎ Àü½Ã ºÎ½º °ø°³¡¦´õÇö´ë Âï..
¸ð¸®¾ß¸¶ ¹Ì¶óÀÌ¡¿ÈÄÁö ŸÃ÷¾ßÀÇ ÀÎÁú ¾ø´Â ÀÎÁú±Ø¡¦¡®À§´ë..
ºÎ±¹Á¦ 2°ü¿Õ ¡®ÇÑ Ã¤¡¯ 11¿ù °³ºÀ¡¦¾ÈÁ¤À» À§ÇØ ²Ù¸° °¡Â¥..
'¹ß¹Ù´ÚÀÌ ¶ß°Å¿ö¼' ¿À¿¹ÁÖx±è°¹Îx¹ÚÈ£»êx¾çÀÇÁø Ã⿬....
±èÀçÁßX±èÁؼö 'Æí½ºÅä¶û', 15³â¸¸ Áö»óÆÄ ¿¹´É µ¿¹Ý Ã⿬..
½ÅÇÑÀºÇࡤīµå, Áß±¹ ³» 'SOLÆ®·¡ºí Ä«µå QR °áÁ¦ ¼ºñ..
ÇϳªÄ«µå, ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡°ú ¿À´Â 27ÀϱîÁö '¿À¸ÞÀÌ¡ Ä«µå..
°æ³²°³¹ß°ø»ç, °á½Â¼ SK½´°¡±Û¶óÀÌ´õÁî 27-20 Á¦¾Ð¡¦Ã¢..
'Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ 3°ü¿Õ' ÀÓ½ÃÇö, Àü±¹Ã¼Àü ¾ç±Ã 4°ü¿Õ µî±Ø
µ¥À̽Ľº ¼ºÁø, 11¿ù 5ÀÏ Ã¹ ¼Ö·Îµ¥ºß...3ÀÏ°£ ´Üµ¶ Äܼ..
´õº¸ÀÌÁî, "°·ÄÇÑ Æøµ¿ ¿¹°í"...°³Ã´ÀÚ¡æÀÚÀ¯ºÐ¹æ '¿ö¸®..
Á¦´Ï, 8³â ¸¸¿¡ '¿¥Ä«' Ãâ°Ý...'Mantra' ÆÛÆ÷¸Õ½º ¼±º¸ÀÎ..
¹ÂÁöÄà ¡®¾Ë¶óµò¡¯ ¼¿ïµðÀÚÀÎ Àü½Ã ºÎ½º °ø°³¡¦´õÇö´ë ..
¸ð¸®¾ß¸¶ ¹Ì¶óÀÌ¡¿ÈÄÁö ŸÃ÷¾ßÀÇ ÀÎÁú ¾ø´Â ÀÎÁú±Ø¡¦¡®À§..
ºÎ±¹Á¦ 2°ü¿Õ ¡®ÇÑ Ã¤¡¯ 11¿ù °³ºÀ¡¦¾ÈÁ¤À» À§ÇØ ²Ù¸° °¡..