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[오늘의 건강] ‘암세포’ 증식 억제하는 음식은 무엇?

기사 등록 2017-02-21 07:44

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▲ 사진=SBS 캡처
[이슈데일리 전예슬기자] ‘암세포’를 자살시키는 식품은 없을까.

암세포는 정상세포를 변형시켜 증식을 한다. 특히 낮은 체온, 산성화된 혈액, 산소 결핍 상황에서 활성화된다.

전문가들은 암 발생 후 치료보다 예방이 무엇보다 중요하다고 말한다.

한편 암세포의 증식을 억제하는 것은 물론 스스로 파괴하도록 유도하는 성분을 갖고 있는 식품도 있다. 미역귀, 생강, 고추, 쑥, 포도 등이 대표적이다.

암세포를 증식 시키는 음식 15가지에 대해 알아보자.

▶생강

생강은 면역력을 증진 시키고 항암작용과 항균 작용을 함으로써 암세포를 자살시키도록 유도한다. 혈액순환이 잘되게 도와주며 소화를 잘시켜 위질환을 예방 한다.

▶미역귀

미역귀란 미역의 머리부위에 있는 부위로 영양소가 아주 풍부하다. 코이단 이라는 성분이 풍부해서 항암효과가 대단하며 암세포를 사멸 시킨다.

▶고추

고추에 들어 있는 매운성분인 캡사이신은 암세포를 억제 시켜준다.

▶노루궁뎅이버섯

노루궁뎅이 버섯에는 베타 글루칸 이라는 성분이 다량 함유 되어 있다. 베타글루칸은 면역력을 높여 체내에 세균 같은 나쁜 물질들이 들어오면 방어해 주는 역할을 한다.

▶쑥

쑥에 들어 있는 요모긴과 테미시닌은 암세포를 공격해서 없애준다. 고혈압,동맥경화를 개선해 주고 피로회복에 좋다.

▶포도

레스베라트롤이 풍부하게 함유 되어 있는 포도는 암세포를 자살 시키는 성분이라고 한다. 강력한 항산화 작용을 통해 노화를 방지한다.

▶톳

톳은 신체내의 면역체계를 조절을 해서 몸을 건강하게 도와준다. 톳에 들어 있는 후코이단 성분은 암세포를 소멸 하도록 유도한다.

▶브로콜리

암세포의 증식을 막아주고 억제해 주며 대장암에 효과적이다.

▶인삼

암세포가 다른 장기로 전이 되는것을 억제 시켜주고 염증을 완화 시켜준다.

▶콩

아이소플라본이 풍부하여 항산화 작용과, 항암작용을 해준다.

▶도라지

암세포의 소멸을 돕고 수족냉증이 좋다.

▶딸기

딸기에는 비타민이 풍부 하여 암세포를 억제 시키고 암세포를 자살 하도록 유도한다.

▶아보카도

아보카도는 발암물질을 제거해 주고 암세포가 성장 하는걸 막아준다.

▶청국장

유방암,직장암,폐암 등의 항암효과가 있고 간기능을 개선해준다.

▶녹차

녹차에 있는 카테킨 성분은 암 성장 속도를 느리게 하며 암세포를 자살하게 한다.

전예슬기자 jeonys0226@naver.com