[¿À´ÃÀÇ °Ç°] ¸Ô¾îµµ ´õ ¹è°íÇÁ°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄÀº?
±â»ç µî·Ï 2016-08-25 07:26
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2016/thumb_mxldp201608250727103303.jpg)
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¸Ô¾îµµ, ¸Ô¾îµµ ´õ ¹è°íÇÁ°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄµéÀº ¹«¾ùÀϱî.
¢ºÈò »§, Èò½Ò¹ä
Èò½Ò¹ä, Èò »§À» ¸ÔÀ¸¸é Àν¶¸° ¼öÄ¡°¡ ±Þ»ó½ÂµÈ´Ù. ÀÌ´Â Ç÷´ç ¼öÄ¡ ³»·Á°¡¸é¼ ¹è°íÇÄÀ» À¯¹ßÇϴµ¥ ¹äÀº Èò½Ò¹ä ¾Æ´Ñ Àâ°î¹äÀÌ, »§Àº Åë¹Ð»§ µîÀÌ ÁÁ´Ù.
¢º¼ú
¼úÀ» ¸¶½Ã¸é¼ ½Ä»çÇÏ¸é °ú½ÄÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¼Ò·®ÀÇ ¼ú·Îµµ Æ÷¸¸°¨À» ³ô¿©ÁÖ´Â ·¾Æ¾(½Ä¿å¾ïÁ¦ È£¸£¸ó) ¼öÄ¡°¡ 30%±îÁö ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ´Ù.
¢ºMSG
MSG°¡ ¸¹ÀÌ µç À½½ÄÀº ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ½ºÆäÀο¡¼ ÀÌ·ïÁø ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é MSG°¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀº ½Ä¿åÀ» 40% Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
¢ºÇÇÀÚ
ÇÇÀÚ´Â ÇÑ Á¶°¢ÀÌ 350~400kcal¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. Èò ¹Ð°¡·ç·Î ¹ÝÁ×ÇÏ°í, °æÈÀ¯, °¡°øÄ¡Áî Á¶ÇÕÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ÇÇÀÚ´Â ¹è°íÇÄÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ³ú ºÎÀ§¿¡ È¥¶õÀ» ¾ß±âÇØ ¸î Á¶°¢¾¿ ¸Ô°Ô ¸¸µç´Ù.
¢ºÂ§ °£½Ä
°¨ÀÚĨ, ÇÁ·¹Ã¿ °°Àº § °£½ÄÀº Ç÷´çÀ» ±Þ°ÝÈ÷ »ó½Â½ÃÅ°¸ç ÃéÀåÀÇ Àν¶¸° ºÐºñ °ÇÏ°Ô ÀÚ±Ø, ´ÞÄÞÇÑ °ÍÀ» ã°Ô ¸¸µç´Ù. § °£½Ä°ú ´Þ´ÞÇÑ À½·á´Â ºñ¸¸ÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù.
(»çÁø=À̽´µ¥Àϸ®DB)
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
[¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼] 2016³â 8¿ù 25ÀÏ ÙÊ(À½·Â 7¿ù 23ÀÏ) ¿î¼¼, ¸» ¶ì ¡®°¨»çÀÎ»ç ºÎÁ·ÇÑ..
[¿À´ÃÀÇ ÇÖÅ°¿öµå]ÄÝ·¹¶ó-Áý´Ü ½ÄÁßµ¶..Æø¿°¿¡ µé²ú´Â ÈÄÁø±¹º´
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]°è¼ÓµÇ´Â Æø¿° ¼Ó Àå¿°ÁÖÀǺ¸
[¿À´ÃÀÇ À̽´]ÇÑ ´«¿¡ ¾Ë¾Æº¸´Â À̽𢠴º½º´Â?
[¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼] 2016³â 8¿ù 24ÀÏ â©(À½·Â 7¿ù 22ÀÏ) ¿î¼¼, ¼Ò ¶ì ¸¸¹ÝÀÇ Áغñ°¡ °É..
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2016/thumb_mxldp201608250727103303.jpg)
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¸Ô¾îµµ, ¸Ô¾îµµ ´õ ¹è°íÇÁ°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄµéÀº ¹«¾ùÀϱî.
¢ºÈò »§, Èò½Ò¹ä
Èò½Ò¹ä, Èò »§À» ¸ÔÀ¸¸é Àν¶¸° ¼öÄ¡°¡ ±Þ»ó½ÂµÈ´Ù. ÀÌ´Â Ç÷´ç ¼öÄ¡ ³»·Á°¡¸é¼ ¹è°íÇÄÀ» À¯¹ßÇϴµ¥ ¹äÀº Èò½Ò¹ä ¾Æ´Ñ Àâ°î¹äÀÌ, »§Àº Åë¹Ð»§ µîÀÌ ÁÁ´Ù.
¢º¼ú
¼úÀ» ¸¶½Ã¸é¼ ½Ä»çÇÏ¸é °ú½ÄÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¼Ò·®ÀÇ ¼ú·Îµµ Æ÷¸¸°¨À» ³ô¿©ÁÖ´Â ·¾Æ¾(½Ä¿å¾ïÁ¦ È£¸£¸ó) ¼öÄ¡°¡ 30%±îÁö ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ´Ù.
¢ºMSG
MSG°¡ ¸¹ÀÌ µç À½½ÄÀº ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ½ºÆäÀο¡¼ ÀÌ·ïÁø ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é MSG°¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀº ½Ä¿åÀ» 40% Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
¢ºÇÇÀÚ
ÇÇÀÚ´Â ÇÑ Á¶°¢ÀÌ 350~400kcal¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. Èò ¹Ð°¡·ç·Î ¹ÝÁ×ÇÏ°í, °æÈÀ¯, °¡°øÄ¡Áî Á¶ÇÕÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ÇÇÀÚ´Â ¹è°íÇÄÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ³ú ºÎÀ§¿¡ È¥¶õÀ» ¾ß±âÇØ ¸î Á¶°¢¾¿ ¸Ô°Ô ¸¸µç´Ù.
¢ºÂ§ °£½Ä
°¨ÀÚĨ, ÇÁ·¹Ã¿ °°Àº § °£½ÄÀº Ç÷´çÀ» ±Þ°ÝÈ÷ »ó½Â½ÃÅ°¸ç ÃéÀåÀÇ Àν¶¸° ºÐºñ °ÇÏ°Ô ÀÚ±Ø, ´ÞÄÞÇÑ °ÍÀ» ã°Ô ¸¸µç´Ù. § °£½Ä°ú ´Þ´ÞÇÑ À½·á´Â ºñ¸¸ÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù.
(»çÁø=À̽´µ¥Àϸ®DB)
Àü¿¹½½±âÀÚ jeonys0226@naver.com
[¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼] 2016³â 8¿ù 25ÀÏ ÙÊ(À½·Â 7¿ù 23ÀÏ) ¿î¼¼, ¸» ¶ì ¡®°¨»çÀÎ»ç ºÎÁ·ÇÑ..
[¿À´ÃÀÇ ÇÖÅ°¿öµå]ÄÝ·¹¶ó-Áý´Ü ½ÄÁßµ¶..Æø¿°¿¡ µé²ú´Â ÈÄÁø±¹º´
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]°è¼ÓµÇ´Â Æø¿° ¼Ó Àå¿°ÁÖÀǺ¸
[¿À´ÃÀÇ À̽´]ÇÑ ´«¿¡ ¾Ë¾Æº¸´Â À̽𢠴º½º´Â?
[¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼] 2016³â 8¿ù 24ÀÏ â©(À½·Â 7¿ù 22ÀÏ) ¿î¼¼, ¼Ò ¶ì ¸¸¹ÝÀÇ Áغñ°¡ °É..
°¡Á·¡¤Ä£Áö ¹æ¹®°èȹ 64%, "À̹ø Ãß¼®¿£ ³»·Á¿Ã°Ô¿ä"...3³â..
»ó»óÀÎÀúÃàÀºÇà, °ÇÀü¼º Âø½ÃÈ¿°ú ³ë·Á...PF ºÎ½Çä±Ç '²Ä..
¼ÕÈï¹Î °á½Â°ñ¿¡ 2AS 'ÆÞÆÞ', ¿À¸¸ ²ª°í ¿ùµåÄÅ 3Â÷ ¿¹¼± ..
¹ÂÁöÄà ¡®½ºÀ® µ¥ÀÌÁî_¾ÏÈ£¸í A¡¯ À¯ÁØ»ó-½Å¼º·Ï-¹Î¿ìÇõ, ..
"´Ù¹®È ¸â¹ö·Î ±¸¼º, Àü ¼¼°è ¼Ò³àµé¿¡ ¿µ°¨µÇ±æ"...ÇÏÀÌ..
NCT WISH, "¿¡³ÊÁ¦Æ½ ¸Å·Â ¸¸³£"...û·® ¿¡³ÊÁö ½Å°î ¡®Du..
¶óÀÌÁî "½ºÆ÷ƼÆÄÀÌ RADAR ¾ÆƼ½ºÆ® ¼±Á¤, ±Û·Î¹ú ¸®½º³Ê¿¡..
NCT µå¸², 9¿ù 12ÀÏ LA¼ ºÏ¹Ì Åõ¾î Æ÷¹®...³²¹Ì ¹ã ¶ß°Ì°Ô..
¹Ú½ÅÇý 'Áö¿Á¿¡¼ ¿Â ÆÇ»ç', »ç¶û½º·¯¿î ¾ÈƼ È÷¾î·Î º¯½Å..
·ù½Â·æXÁø¼±±Ô '¾Æ¸¶Á¸ È°¸í¼ö' È° ½î´Â ÄÚ¹Í È°±Ø...10¿ù..
»ó»óÀÎÀúÃàÀºÇà, °ÇÀü¼º Âø½ÃÈ¿°ú ³ë·Á...PF ºÎ½Çä±Ç '..
¿ì¸®ÀºÇà, 'WONô»(¿øõ) Â÷´Ü' ±ÝÀ¶»ç±âÇÇÇØ Ä·ÆäÀÎ
°¡Á·¡¤Ä£Áö ¹æ¹®°èȹ 64%, "À̹ø Ãß¼®¿£ ³»·Á¿Ã°Ô¿ä".....
KB¼ÕÇغ¸Çè, ÀÚµ¿Â÷ Ư¾à Ãâ½Ã...¡®±Þ¹ßÁø »ç°í º¯È£»ç ..
¼ÕÈï¹Î °á½Â°ñ¿¡ 2AS 'ÆÞÆÞ', ¿À¸¸ ²ª°í ¿ùµåÄÅ 3Â÷ ¿¹¼±..
Àå¼ÒÈñ '°ñÇÁ ÀÎÇ÷ç¾ð¼', ÀÔȸ 4³â ¸¸¿¡ °ø½Ä ´ëȸ ù..
¹ÂÁöÄà ¡®½ºÀ® µ¥ÀÌÁî_¾ÏÈ£¸í A¡¯ À¯ÁØ»ó-½Å¼º·Ï-¹Î¿ìÇõ..
"´Ù¹®È ¸â¹ö·Î ±¸¼º, Àü ¼¼°è ¼Ò³àµé¿¡ ¿µ°¨µÇ±æ"...ÇÏ..
NCT WISH, "¿¡³ÊÁ¦Æ½ ¸Å·Â ¸¸³£"...û·® ¿¡³ÊÁö ½Å°î ¡®..
¶óÀÌÁî "½ºÆ÷ƼÆÄÀÌ RADAR ¾ÆƼ½ºÆ® ¼±Á¤, ±Û·Î¹ú ¸®½º³Ê..