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[이슈꿀TIP]공중화장실 이용할 때 이것만 기억하자

기사 등록 2016-11-27 08:18

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[이슈데일리 유지윤기자]

▶ '공중화장실' 이용, 이것만 기억하세요!

먼저, 화장실에 들어갈 땐 첫 번째 칸을 이용하는게 좋다. 사람이 가장 적게 몰려 다른 칸에 비해 상대적으로 깨끗한 편이다. 또, 가방을 걸어둘 고리가 마땅치 않다면 몸에 지니는 편이 낫다. 볼 일을 다 본 후, 뚜껑을 닫고 물을 내려야 한다. 물이 내려가는 동안 배설물의 미세한 입자들이 공중 6미터 높이까지 날아가기 때문이다. 뚜껑을 닫지 못한다면, 물을 내린 즉시 화장실에서 나올 준비를 해야 한다.

▶ 건강 해치는 '샤워 습관'

잘못된 방법으로 샤워하면 건강을 해칠 수 있다. 먼저, 샤워 시간은 20분 이내. 20분을 넘으면 피부가 물에 너무 많은 자극을 받아서 건조해 질 수 있기 때문이다. 샤워를 자주 할 땐 가능한 한 비누 사용을 피하는게 좋다. 비누칠 대신 물로 가볍게 헹궈야 피부의 유익균을 보호할 수 있다. 또, 샤워기에서 나오는 물에 얼굴을 직접 대면 뺨의 모세 혈관망을 악화시켜 피부 손상의 원인이 될 수 있고, 바짝 말리지 않은 샤워 수건이나 샤워 볼을 사용하는 것 역시 감염의 원인이 될 수 있다고 한다.

▶ 몸에 좋은 '카레', 색다르게 즐기자!

아이들 간식으로 제격인 '참치카레크로켓'. 감자를 삶아 으깨고 양파와 당근, 브로콜리를 잘게 다진다. 참치는 기름을 빼 잘게 부수면 된다. 기름 두른 팬에 다진 양파와 당근을 넣고 물기가 없어질 정도로 볶는다. 그런 다음, 큰 그릇에 준비한 채소와 참치, 카레 가루를 넣고 섞어준다. 동그랗게 모양을 빚어 튀김가루, 달걀 물, 빵가루 순으로 옷을 입히고, 기름에 노릇하게 튀겨 내면 끝이다.

유지윤기자 jiyoon225@