[¿À´ÃÀÇ °Ç°] »ï½Ã¼¼³¢ ¸Ô°íµµ 10kgÀÌ»ó ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ºñ¹ýÀº?
±â»ç µî·Ï 2015-12-03 09:02
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2015/thumb_n253b201512030907080715.jpg)
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¡®À£ºù¡¯ ½Ã´ë°¡ µµ·¡ ÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ °ü½ÉÀÌ ³¯·Î ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇ ÄÚ³Ú´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®Á¡½É½Ä»ç¿Í üÁß¡¯À̶õ Èï¹Ì·Î¿î ÁÖÁ¦·Î 5ÁÖ°£ ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
»ç¶÷µéÀÇ À̸ñÀ» ²ö °ÍÀº ¡®°¡º¿î Á¡½É¸¸À¸·Îµµ 10kgÀÌ»ó ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â °á·ÐÀÌ´Ù. ±× ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
2ÁÖ µ¿¾È Á¡½É ½Ä»ç Áß ¸ÅÀÏ 250kcal¸¦ ÁÙÀÎ ½ÇÇè Âü°¡ÀÚµé. ±×µéÀº üÁßÀÇ Æò±Õ 0.5kgÀ» °¨¼ÒÇß´Ù. ÀÌ´Â °á±¹, Á¡½ÉÀ» ºó¾àÇÏ°Ô ¼·ÃëÇصµ ±×¸¸Å Çã±âÁöÁö ¾Ê´Â Ư¼ºÀ» º¸¿´À¸¸ç, Á¡½É ¶§ ÁÙÀÎ Ä®·Î¸®´Â üÁß °¨¼Ò·Î ¿¬°áµÆ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÅÀÏ Á¡½É½Ä»ç¿¡¼ Æò¼Òº¸´Ù 250Ä®·Î¸® ÁÙÀ̸é 1³â¿¡ 11kg üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀ» µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀÛÀº ½Ä½À°üÀÇ º¯È´Â °Ç°ÇÑ »îÀ¸·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¿À´ÃºÎÅÍ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
(»çÁø=SBS ¹æ¼Ûĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ love_seol@
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¼úÀ» ºÎ¸£´Â ¿¬¸»¸ðÀÓ, °úÀ½ ÇÇÇϱâ! 'À½ÁÖÀü·« ¼¼¿ìÀÚ'
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ãß¿î °Ü¿ï, ¾î¶»°Ô ¿îµ¿ÇÒ±î...¸í½ÉÇؾßÇÒ Æ÷ÀÎÆ® TOP4
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ç÷¾Ð°ú ³¯¾¾ÀÇ °ü°è, Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ý°¢ ¹Ù·Î °íÄ¡±â
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]´ÙÀ̾îÆ® '1-5-60 ¿øÄ¢'À¸·Î Ç϶ó!
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]½ºÆ¼ºê À⽺µµ µ¥·Á°£ ÃéÀå¾Ï, ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ýÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]³²¼º Àü¸³¼± ¾Ï 30³â°£ 10¹è Áõ°¡ '»¡°£ºÒ' ÀÌÀ¯´Â?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ȥ½Ã ³»°¡ ³²¼º °»³â±â? 'ÀÚ°¡ Áø´Ü Çʼö'
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]ÁÖ¸»¿£ ¹«Á¶°Ç ´ÊÀá? '»ýü½Ã°è ±³¶õÀ¸·Î ¿ªÈ¿°ú'
![](http://www.issuedaily.com/thumb_image/2015/thumb_n253b201512030907080715.jpg)
[À̽´µ¥Àϸ® Àü¿¹½½±âÀÚ] ¡®À£ºù¡¯ ½Ã´ë°¡ µµ·¡ ÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ °ü½ÉÀÌ ³¯·Î ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇ ÄÚ³Ú´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®Á¡½É½Ä»ç¿Í üÁß¡¯À̶õ Èï¹Ì·Î¿î ÁÖÁ¦·Î 5ÁÖ°£ ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
»ç¶÷µéÀÇ À̸ñÀ» ²ö °ÍÀº ¡®°¡º¿î Á¡½É¸¸À¸·Îµµ 10kgÀÌ»ó ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â °á·ÐÀÌ´Ù. ±× ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
2ÁÖ µ¿¾È Á¡½É ½Ä»ç Áß ¸ÅÀÏ 250kcal¸¦ ÁÙÀÎ ½ÇÇè Âü°¡ÀÚµé. ±×µéÀº üÁßÀÇ Æò±Õ 0.5kgÀ» °¨¼ÒÇß´Ù. ÀÌ´Â °á±¹, Á¡½ÉÀ» ºó¾àÇÏ°Ô ¼·ÃëÇصµ ±×¸¸Å Çã±âÁöÁö ¾Ê´Â Ư¼ºÀ» º¸¿´À¸¸ç, Á¡½É ¶§ ÁÙÀÎ Ä®·Î¸®´Â üÁß °¨¼Ò·Î ¿¬°áµÆ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÅÀÏ Á¡½É½Ä»ç¿¡¼ Æò¼Òº¸´Ù 250Ä®·Î¸® ÁÙÀ̸é 1³â¿¡ 11kg üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀ» µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀÛÀº ½Ä½À°üÀÇ º¯È´Â °Ç°ÇÑ »îÀ¸·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¿À´ÃºÎÅÍ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
(»çÁø=SBS ¹æ¼Ûĸó)
Àü¿¹½½±âÀÚ love_seol@
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¼úÀ» ºÎ¸£´Â ¿¬¸»¸ðÀÓ, °úÀ½ ÇÇÇϱâ! 'À½ÁÖÀü·« ¼¼¿ìÀÚ'
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ãß¿î °Ü¿ï, ¾î¶»°Ô ¿îµ¿ÇÒ±î...¸í½ÉÇؾßÇÒ Æ÷ÀÎÆ® TOP4
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ç÷¾Ð°ú ³¯¾¾ÀÇ °ü°è, Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ý°¢ ¹Ù·Î °íÄ¡±â
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]´ÙÀ̾îÆ® '1-5-60 ¿øÄ¢'À¸·Î Ç϶ó!
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]½ºÆ¼ºê À⽺µµ µ¥·Á°£ ÃéÀå¾Ï, ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ýÀº?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]³²¼º Àü¸³¼± ¾Ï 30³â°£ 10¹è Áõ°¡ '»¡°£ºÒ' ÀÌÀ¯´Â?
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]Ȥ½Ã ³»°¡ ³²¼º °»³â±â? 'ÀÚ°¡ Áø´Ü Çʼö'
[¿À´ÃÀÇ °Ç°]ÁÖ¸»¿£ ¹«Á¶°Ç ´ÊÀá? '»ýü½Ã°è ±³¶õÀ¸·Î ¿ªÈ¿°ú'
ÇÑȼպ¸, ¿©¼º »îÀÇ Áú Çâ»ó ¾ÕÀ塦'Æ¯È »óÇ°' Â÷º°È
'¾ðÁ¦µç Àû±Ý' ½ÅÇÑÀºÇà, ⸳ 42Áֳ⠱â³ä ½Å»óÇ° Ãâ½Ã
Å©·¹ÀÌÄ¡ÄÚ¹Ù, 2022³â èÇǾ𠸮¹ÙÅ°³ª¿Í °á½ÂÇà ´ÙÅù¡¦»ý..
SM "¿¢¼Ò-NCT °³ÀÎÁ¤º¸ Å»Ãë¹ü 2ÀÎ, °¢ 300¸¸¿ø ¹ú±ÝÇü ¼±..
¿£ÇÏÀÌÇ Á¤±Ô 2Áý, ´õºí ¹Ð¸®¾ð¼¿·¯ ¡®Ã»½ÅÈ£¡¯...¼±ÁÖ¹®..
´ºÁø½º 5Àå ¾Ù¹ü ÇÕ»ê ´©Àû 755¸¸Àå µ¹ÆÄ...5¿¬¼Ó ¹Ð¸®¾ð¼¿..
NCT 127, ¼ö·Ï°î ¡®»ç¶ûÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÇ ¶æÀ» ¾Ë¾Æ°¡ÀÚ¡¯..."½Ã..
'½´ÆÛ¹èµå4' ¹Ì´Ï¾ð »çÀÌÁî¾÷ Æ÷½ºÅÍ 2Á¾ °ø°³...'¸Þ°¡ ¹Ì..
±èÇâ±â, Çϸí¹Ì °¨µ¶ 'ÇѶõ' ÁÖ¿¬ È®Á¤...6»ì³ µþ ¾ö¸¶µÈ..
Àç³ ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ¡®Æ®À§½ºÅͽº¡¯ 8¿ù °³ºÀ...¡®¹Ì³ª¸®¡¯ Á¤..
ÇÑȼպ¸, ¿©¼º »îÀÇ Áú Çâ»ó ¾ÕÀ塦'Æ¯È »óÇ°' Â÷º°È
'¾ðÁ¦µç Àû±Ý' ½ÅÇÑÀºÇà, ⸳ 42Áֳ⠱â³ä ½Å»óÇ° Ãâ½Ã
"»ó±Ý ¼øÀ§ºÎÅÍ Ã£¾Æ ºÃ¾î¿ä" ÀÌ°¡¿µÀÌ ¹àÈù ·Ôµ¥¿ÀÇ ¿ì..
Å©·¹ÀÌÄ¡ÄÚ¹Ù, 2022³â èÇǾ𠸮¹ÙÅ°³ª¿Í °á½ÂÇà ´ÙÅù¡¦..
¡°¸¶Áö¸· ¼ø°£±îÁö ¿¬±âÇÏ¸ç »ì°Ú´Ù¡± Á¶È¯Áö, ´ë±¸¹ÂÁö..
SM "¿¢¼Ò-NCT °³ÀÎÁ¤º¸ Å»Ãë¹ü 2ÀÎ, °¢ 300¸¸¿ø ¹ú±ÝÇü ..
¿£ÇÏÀÌÇ Á¤±Ô 2Áý, ´õºí ¹Ð¸®¾ð¼¿·¯ ¡®Ã»½ÅÈ£¡¯...¼±ÁÖ..
´ºÁø½º 5Àå ¾Ù¹ü ÇÕ»ê ´©Àû 755¸¸Àå µ¹ÆÄ...5¿¬¼Ó ¹Ð¸®¾ð..
NCT 127, ¼ö·Ï°î ¡®»ç¶ûÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÇ ¶æÀ» ¾Ë¾Æ°¡ÀÚ¡¯.....
'½´ÆÛ¹èµå4' ¹Ì´Ï¾ð »çÀÌÁî¾÷ Æ÷½ºÅÍ 2Á¾ °ø°³...'¸Þ°¡ ..